مقالات روانشناسی - مرکز مشاوره (مرکز مشاوره روان آوا)

تفکر نقادانه

شیوه ای از تفکر در مورد هر موضوع، محتوا و یا مشکل است که در آن فرد کیفیت تفکر خود را به وسیله ارزیابی ماهرانه بهبود می بخشد. تفکر انتقادی دارای ماهیتی خود نظم، خود نظارتی و خوداصلاح گر است. استفاده از این شیوه تفکر مستلزم ارتباط مؤثر و توانایی حل مسأله می باشد.

مرکز مشاوره / ﺳﻪشنبه, 12 آبان,1394 2 60333 امتیاز مطلب: 3.6

تفکر انتقادی را می توان به سه مهارت اصلی تقسیم کرد:

1.کنجکاوی برای یادگیری دانش بیشتر و جستجوی شواهد و همچنین باز بودن نسبت به ایده های نو

2.شک و تردید به این معنی که مستلزم داشتن این باور است که هر اطلاعات جدیدی را به طور کورکورانه نپذیریم.

3.فروتنی به این معنی که توانایی این را داشته باشیم که به ایده ها و نظرات اشتباه خود معترف باشیم هنگامی که با شواهد قانع کننده جدیدی روبرو می شویم.

ادامه مطلب

مشاوره ازدواج

در فرایند آشنایی بین دونفر ممکن است اشتباهاتی رخ دهد که دراینجا ما به 10 مورد از مهمترین آنها اشاره می کنیم.

مرکز مشاوره / دوشنبه, 11 آبان,1394 0 46956 امتیاز مطلب: 4.8

در فرایند آشنایی ممکن است برای هر دو طرف اشتباهاتی رخ دهد و این اشتباهات می تواند باعث انتخاب اشتباه و تصمیم گیری نادرست شود. براخی از این اشتباهات را در ادامه می آوریم:

1.سوالات کافی نمی پرسیم. کمی تأمل کنید!!! براستی ما هنگام خریدن یک دست لباس چقدر سوال می پرسیم؟ ولی در آشنایی هایمان برای ازدواج چقدر ؟؟؟!!!

(البته باید اشاره کنم اینجا تنها به کمیت اشاره می کنم و کیفیت و چگونگی سوال پرسیدن را به وقتی دیگر موکول می کنم زیرا مساله ای بسیار مهم و اساسی)

نپرسیدن سوالات کافی چند دلیل عمده دارد: مانند .....

ادامه مطلب

مشکلات زناشویی در بزرگسالان مبتلا به ADHD

بزرگسالان مبتلا به ADHD در صمیمیت، رابطه جنسی و تعاملات زناشویی خود نیز با مشکلاتی مواجه هستند. این افراد روابط کمتر رضایت بخشی را با شریک جنسی یا همسر خود گزارش می کنند و به احتمال بیشتری ممکن است در طول دوران ازدواج خود، روابط دیگری نیز داشته باشند. همچنین بزرگسالان مبتلا به ADHD بیشتر به بی ثباتی متمایلند و بیشتر احتمال دارد به خاطر مسائل جزئی رابطه شان را به هم بزنند.

مرکز مشاوره / یکشنبه, 10 آبان,1394 0 63816 امتیاز مطلب: 4.2

اختلال نارسایی توجه/فزون کنشی ADHD یکی از رایجترین اختلال های عصب – روان شناختی شناخته شده در کودکان و نوجوانان است. شواهد نشان می دهد نشانه های فزون کنشی/ تکانش گری در بزرگسالی کاهش می یابد، اما نشانه های نارسایی توجه معمولاً تا دوران بزرگسالی پایدار بوده و حتی ممکن است افزایش یابد.

ادامه مطلب

رسیدن به موفقیت

نکات مهم و کاربردی برای رسیدن به موفقیت

مرکز مشاوره / یکشنبه, 10 آبان,1394 0 57207 امتیاز مطلب: 3.5

اول صبح وقتی سرحال و پرنشاط هستید، مهمترین کارهایتان را انجام دهید تا فشار روانی حاصل از آنها از بین برود. تأخیر در انجام این کارها باعث می شود فشار فکری بیشتری تحمل کنید و باعث می شود که این مسائل را سخت تر و مشکل تر از آنچه هستند، ببینید. گاهی اوقات اگر یک مسئله را درست به موقع رفع کنید پی خواهید برد که آن قدرها هم که فکر می کردید مشکلتان بزرگ و جدی نیست و آن را می توانید زودتر از آن چه انتظار دارید رفع کنید.

ادامه مطلب

بیماری ایدز و راه های پیشگیری از آن

ایدز بیماری است که به وسیله ویروسی به نام HIV)Human Immunodeficiency Virus) به وجود می آید. در این بیماری سیستم دفاعی بدن مورد هجوم قرار می گیرد، به گونه ای که دیگر در برابر بیماری ها و عفونت ها توان مقابله ندارد.

مرکز مشاوره / یکشنبه, 10 آبان,1394 0 38839 امتیاز مطلب: 3.6

به دلیل اینکه ویروس HIV می تواند به مدت ده سال یا بیشتر در بدن به صورت مخفی به حیات خود ادامه دهد، هرگز نباید این تصور را داشت که چون بیماری ایدز را در شخصی نمی بینیم، پس فرد مبتلا به ویروس HIV نیست.

ادامه مطلب

مشاوره تلفنی

مشاوره تلفنی

نوبت دهی و پذیرش

خدمات تخصصی ما

خدمات ما در یک نگاه

مقالات: مشاوره تلفنی

تفکر نقادانه

مشاوره ازدواج

در فرایند آشنایی بین دونفر ممکن است اشتباهاتی رخ دهد که دراینجا ما به 10 مورد از مهمترین آنها اشاره می کنیم.

مشکلات زناشویی در بزرگسالان مبتلا به ADHD

رسیدن به موفقیت

نکات مهم و کاربردی برای رسیدن به موفقیت

بیماری ایدز و راه های پیشگیری از آن

معرفی اجمالی مرکز

آدرس و شماره های تماس

شعبه قلهک: مرکز مشاوره روان آوا(شعبه شمال و شمال شرق تهران) خیابان شریعتی، جنب مترو قلهک (خروجی شرقی مترو قلهک)، ساختمان 1511، طبقه دوم، واحد 5، مرکز مشاوره روزنه (رهیار)

تلفن تماس: 09360695153- 02188253229 تلفن مشاوره ای (تماس از تلفن ثابت) 9092301369

شعبه گیشا: مرکز مشاوره روان آوا (شعبه غرب و شمال غرب تهران) جلال آل احمد غرب به شرق، بین پل آزمایش و پل گیشا، پلاک 36، طبقه دوم، مرکز روانشناسی و مشاوره شیوا

تلفن تماس: 09360695153- 02188253229 تلفن مشاوره ای (تماس از تلفن ثابت) 9092301369

سایت های مفید

پیوندهای روانشناسی