مرکز مشاوره / دوشنبه, 14 دی,1394

/ دسته بندی ها: مرکز مشاوره روان آوا, روانشناسی ازدواج, خانواده, اختلالات, درمان های روانشناختی, آسیب شناسی روانی

خودشیفتگی؛ نارسیست | Narcissism

زندگی با همسر خودشیفته، نشانه ها و علائم؛ آیا شما با فردی خود شیفته زندگی می کنید؟ چگونه به خودشیفتگی فرد مورد علاقه ام پی ببرم؟

آیا شما با فردی خود شیفته زندگی می کنید؟

زندگی با همسر خودشیفته، نشانه ها و علائم

چگونه با یک فرد خودشیفته در زندگی کنار بیاییم؟

در ارتباط بودن با یک فرد خودشیفته به لحاظ احساسی شما را بسیار تخلیه می کند و حتی ممکن است به سلامت روانی ضربه بزند. شما گاهی احساس گناه می کنید برای چیزهایی که واقعاً تقصیر شما نیست. شما در می یابید آنچه که همسر یا شریکتان هفته گذشته به شما گفته بود، در حال حاضر بوسیله وی انکار می شود. به خاطر داشته باشید که این نشانه ها در یک نارسیست به یکباره رخ نمی دهند و می توانند به آهستگی ایجاد شوند. آغاز یک رابطه با یک فرد نارسیست معمولاً به سرعت رخ می دهد و فرد خودشیفته به شما می گوید که بهترین اتفاق زندگی شان هستید. معمولاً در ارتباط با فرد نارسیست این ویژگی ها را خواهید دید:

ویژگی های افراد خود شیفته:

1.شما از خانواده و دوستان خود جدا شده اید (منظور جدایی عاطفی و ارتباطی است).

2. سعی می کند شما را در برابر دیگران بی ارزش نماید.

3.قوانین درباره شما اعمال می شود، نه او.

4.به نظر او شما به اندازه کافی خوب به نظر نمی رسید.

5.برای مخالفت با فرد نارسیست هزینه بسیاری می پردازید.

6.آنها بسیار رقابت طلب هستند.

7.آنها از سکوت استفاده می کنند.

8.خواسته هایتان با سکوت روبرو می شوند.

فهرست نشانه های اختلال شخصیت خود شیفته (نارسیست):

1-در مورد خود صحبت می کند و انحصار گفتگو را در دست می گیرد.

2-هرگز در مورد شما سؤالی نمی پرسد، و اگر هم بپرسد گوش نمی دهد.

3-دستاوردها و استعدادهایش را بزرگ جلوه می دهد؛ متکبرانه و با تظاهر رفتار می کند.

4-به دنبال ستایش و تمجید مداوم است.

5-احساسات شما را نادیده می گیرد و یا کاهش می دهد.

6-خود را نفر اول قرار می دهد.

7-حق به جانب است و در صورتی که غیر از این باشد، عصبانی می شود.

8-انتقاد را تحمل نمیکند و به آسانی صدمه می بیند و احساس می کند مورد پذیرش قرار نگرفته است.

9-دارای عزت نفسی شکننده و اعتماد به نفسی بالاست.

10-فکر می کند دیگران به او حسادت می کنند.

11-او به کسانی که موفق، جذاب و شیک هستند، حسادت می کند.

12-او از دیگران برای نفع شخصی بهره می برد.

13-او می خواهد از هر چیزی بهترینش را داشته باشد و بسیار مادی گراست.

ویژگی های افراد خود شیفته:

1.شما از خانواده و دوستان خود جدا شده اید (منظور جدایی عاطفی و ارتباطی است).

مثال:

"چرا می خواهی به دیدن عمه ات بروی، شما یک ماه پیش با هم ملاقات کردید."

"او هنوز در بیمارستان است."

"خوب من گفتم شما ماه گذشته او را دیده اید"

زمان هایی را که شما دور از فرد نارسیست سپری می کنید، می توانند به سردرگمی هایی تبدیل شوند. فرافکنی یکی از مشخصه های افراد نارسیست است. اگر فرد نارسیست تقلب کند که بسیار هم در میان آنها رواج دارد، شما را به تقلب متهم می کند. این اتهامات دارای شیبی ملایم و کم است تا زمانی که شما بدون آنها به شرکت در فعالیتی اقدام کرده اید. بدین معنی که زمان دور از آنها به معنی توجه کمتر به آنها تفسیر می شود.

2. سعی می کند شما را در برابر دیگران بی ارزش نماید.

فرد نارسیست عباراتی شبیه این را استفاده می کند؛ "همه می دانند که تو در حد من نیستی"، فلانی هم به من گفته بود که "باید ترکت می کردم." او خوب می داند تو کی هستی.

به یاد داشته باشید که تمام کسانی را که او نام می برد ممکن است چیزی به وی نگفته باشند. این راهی برای فرد نارسیست است تا کنترل را به دست گیرد، به شما احساس کهتری بدهد و شما را از دیگران منزوی نماید. وقتی هم در مقابل کسانی که او نام برد قرار بگیرید، آنها می گویند چطور ممکن است چنین چیزی بگویند و فرد نارسیست می گوید؛ البته که آنها می گویند تا کنون چنین چیزی نگفته اند. و سپس می گوید چقدر تو می تونی احمق باشی که از آنها بپرسی؟؟؟!!!

3.قوانین درباره شما اعمال می شود، نه او.

آنها فریبکاری و تقلب می کنند و از شما انتظار دارند، مورد بخشش قرار گیرند. و معمولاً به رفتار خود دقت نمی کنند. و در برخی از موارد رفتارهای منفی خود را به شما نسبت می دهند.

4.به نظر او شما به اندازه کافی خوب به نظر نمی رسید.

آنها می گویند شما آنها را فریفته اید، زیرا دیگر مانند قبل جذاب و سرگرم کننده نیستید. آنها ممکن است این را مستقیم و یا غیر مستقیم بیان کنند. زمانی که روزهای اول "ماه عسل" به پایان می رسد فرد نارسیست به دنبال راه هایی است تا شما را بهبود بخشد. آنها همچنین تمایل دارند در خصوص ظاهر شما اظهار نظر کنند، گاهی به طور مستقیم؛ "این لباسی که پوشیده ای وحشتناک است" و یا به طور غیرمستقیم؛ "آن نقطه بر روی صورتت چیست؟"

5.برای مخالفت با فرد نارسیست هزینه بسیاری می پردازید.

اگر شما قوانین فرد نارسیست را نقض کنید، برای انفجار و مقاومت او آماده باشید. نتیجه آن معمولاً سوء استفاده عاطفی است که در آینده منجر به سوء استفاده کلامی و پس از آن منجر به آزار جسمی می گردد.

6.آنها بسیار رقابت طلب هستند.

آنها ممکن است به شما بگویند که در کاری بهتر از شما هستند. و فرد نارسیست وقت بسیار زیادی را برای ظاهر و تماشای خود در آینه می گذراند. انها می خواهند مطمئن باشند که از جذاب ترین افراد هستند.

7.آنها از سکوت استفاده می کنند.

در یک رابطه سالم گاهی مردم به زمانی برای سکوت و خلوت خود احتیاج دارند تا آرامش خود را به دست بیاورند. پس از یک مدتی کوتاه، آنها آماده اند تا با همسر و یا شریک خود گفتگو نمایند. نارسیست ها حاضر به برقراری ارتباط با شما نیستند و از سکوت برای کسب قدرت و کنترل استفاده می کنند.

8.خواسته هایتان با سکوت روبرو می شوند.

"می توانی امشب در انجام پروژه درس علوم بچه ها به من کمک کنی؟ من روز سختی در محل کار داشته ام."

"سکوت"

"آهای، فهمیدی چی می گم؟ من به کمکت نیاز دارم."

"با شه حتما، انجامش میدم."

"در حالی که فرد نارسیست بر روی نیمکت نشسته است."

فهرست نشانه های اختلال شخصیت خود شیفته (نارسیست)

-در مورد خود صحبت می کند و انحصار گفتگو را در دست می گیرد.

-هرگز در مورد شما سؤالی نمی پرسد، و اگر هم بپرسد گوش نمی دهد.

-دستاوردها و استعدادهایش را بزرگ جلوه می دهد؛ متکبرانه و با تظاهر رفتار می کند.

-به دنبال ستایش و تمجید مداوم است.

-احساسات شما را نادیده می گیرد و یا کاهش می دهد.

-خود را نفر اول قرار می دهد.

-حق به جانب است و در صورتی که غیر از این باشد، عصبانی می شود.

-انتقاد را تحمل نمیکند و به آسانی صدمه می بیند و احساس می کند مورد پذیرش قرار نگرفته است.

-دارای عزت نفسی شکننده و اعتماد به نفسی بالاست.

-فکر می کند دیگران به او حسادت می کنند.

-او به کسانی که موفق، جذاب و شیک هستند، حسادت می کند.

-او از دیگران برای نفع شخصی بهره می برد.

-او می خواهد از هر چیزی بهترینش را داشته باشد و بسیار مادی گراست.

مرکز مشاوره روان آوا

چاپ

81046 به این مطلب امتیاز دهید:

3.0

تگ ها: اختلال خودشیفتگی اختلالات روانی

4 نظرات مطلب "خودشیفتگی؛ نارسیست | Narcissism"

میم مث من

کسی که من دوسش دارم خیلی از این ویژگی ها رو داره. میخوام جدا بشم بعد از سه سال چشام باز شده به حقیقت که اگه به ازدواج هم ختم بشه اخر و عاقبت خوشی نداره. گرجه دوسش دارم ولی انگار این رفتارا واقعا خسته کرده منو

*****************************************

جواب

دوست عزیز سلام

زندگی با افراد خودشیفته و به طور کلی افرادی که دارای هر نوع اختلال روانی هستند خیلی سخت و عذاب آور است اما می توان با یادگیری راهکارهایی بروز و شدت آن را کنترل نمود.

بنابراین به شما پیشنهاد می کنم با مطالعه، مشاوره فردی و ... مهارت های خود را در این خصوص تقویت نمایید.

1397/02/31 10:35 ق.ظ

مرکز مشاوره

سلام دوست گرامی

البته همه ی ویژگی های شخصیتی یک پیوستارند که از کمترین شدت تا بیشترین شدت در افراد مختلف در نوسان هستند. خودشیفتگی یا نارسیسم را نیز باید بر روی یک پیوستار در نظر گرفت به هر حال هر یک از انسان های ممکن است برخی از ویژگی های یک اختلال را داشته باشند بنابراین باید به این زودی قضاوت نکنید و این را با مشاوره ازدواج مورد بررسی قرار دهید بنابراین با توجه به اینکه چند سال است که با هم آشنا هستید لازم است چند جلسه هم برای شناخت یکدیگر مشاوره ازدواج بروید.

1397/06/03 08:26 ق.ظ

درودی

سلام. من سالهاست که با چنین فردی زندگی می کنم. متاسفانه زندگی خوبی نداشتم. الان فهمیدم که سالها پیش باید جدا می شدم. به کسانی که می خواهند ازدواج کنند و فرد مورد نظرتون چنین خصوصیاتی داره، حتما مشاوره بگیرن. این افراد مهارت خاصی در جذب افراد دارند و متاسفانه اوایل خودشونو نشون نمی‌دن. بعدها که مدتی از زندگی مشترک می گذاره می فهمین که چقدر زندگی با چنین افرادی سخته.

********************************

جواب

دوست گرامی سلام

قبل از هر چیز میدونم که زندگی با چنین فردی میتونه چقدر سخت و طاقت فرسا و انرژی بر باشه و شما رو چقدر میتونه این موضوع دلزده و پریشون کرده باشه.

اما در مشاوره ازدواج معمولاً اختلالات روانی از جمله خودشیفتگی، اختلال شخصیت مرزی و بسیاری از اختلالات رو مورد بررسی قرار میدیم و میتونه از اینگونه تجارب جلوگیری کنه.

علاوه بر این موضوع مهم دیگه ای هم هست و اون هم طی نکردن مراحل درست برای انتخاب همسر هست؛ به این صورت که ما همواره معتقدیم که یک ازدواج موفق و یک انتخاب همسر ایده آل به این صورت است که در فرآیند آشنایی این مراحل باید به این ترتیب انجام شوند: 1. مرحله آشنایی 3. مرحله روابط عاطفی 3. مرحله عقد و عروسی و اگر این مراحل بهتر است 6 ماه به طول بینجامد.

بنابراین در ازدواج و در انتخاب همسر آموزش پیش از ازدواج، مشاوره ازدواج و صحبت با یک مشاور خانواده می تواند بسیار بسیار کمک کننده باشد.

پیشنهاد میکنم شما هم برای مشاوره فردی و راه های مقابله و کنار امدن با فردی که داری این اختلال است اقدام کنید.

1397/08/11 06:51 ق.ظ

لی لی

زندگی با یک فرد خودشیفته خیلی سخت است. من سالها زندگی کرده ام بدون دانستن این موضوع و هر بار این من بوده ام که کوتاه آمده ام. بیمار شدم و کارم را از دست داده ام و حالا پس از سالها یاد گرفته ام تنها نادیده بکیرمش که این کار یک خودشیفته را تا پای مرگ میرساند و حرص میخورد. جوری که انگار نیست.

دخترها و پسرهای جوان نشانی از اسن چیزها دیدید جانتان را بردارید و بروید چون ارزش شما حیلی بیشتر از زندگی با یک بیماریست که پدرو مادرش به جای تربیت تنها پس انداخته اند.

**************************************************

جواب: دوست گرامی با سلام و وقت بخیر

به نظر میرسه شما خیلی اذیت شدین در رابطه تون و معمولاً افراد خودشیفته روی خوشی به مشاوره و روانشناسی و درمان نشان نمی دهند با این حال ترکیبی از درمان دارویی و رواندرمانی می تواند یک درمان نگهدارنده مؤثر باشد.

البته تجربه زیسته شما با چنین فردی بدون شک سخت و طاقت فرسا بوده و امیدوارم بتوانید برای ادامه زندگی تون تصمیم گیری کنید.

1399/09/08 07:21 ب.ظ