Menu

نوبت دهی و پذیرش

شماره های تماس جهت تعیین نوبت در مرکز مشاوره روان آوا، شعبات تهران

شعبه قلهک( شمال و شمال شرق تهران؛ قلهک- جنب مترو قلهک- مرکز مشاوره روزنه (رهیار)
02188253229-09360695153

شعبه گیشا ( غرب و شمال غرب تهران؛ گیشا- جلال آل احمد- مرکز مشاوره شیوا)

02188253229-09360695153

 

شعبه صادقیه (غرب تهران؛ ضلع شمالی ایستگاه مترو صادقیه- مرکز مشاوره فرحبخش)

02188253229-093606951530

تلفن مشاوره ای هوشمند9092301369

خدمات تخصصی ما

مشاوره ازدواج

مشاوره
پیش از ازدواج

مشاوره خانواده

درمان اختلالات روانی و رفتاری
مشاوره تحصیلی وکنکور
مشاوره شغلی

آموزش مهارت های زندگی

مشاوره کودک و نوجوان

بازی درمانی و افزایش خلاقیت در کودکان

خدمات ما در یک نگاه

مشاوره فردی و مشاوره گروهی
ارزیابی هوش
روانشناس کودک
ارزیابی شخصیت
برگزاری کارگاه های آموزشی ویژه عموم
برگزاری کارگاه های آموزشی ویژه متخصصین

آموزش والدین
همکاری با مدارس
همکاری با مهدکودک ها
انجام پروژه های تحقیقاتی

مقالات روانشناسی شخصیت

برای تقویت اعتماد به نفس خود چه کار کنم؟

چه راه هایی برای تقویت اعتماد به نفس وجود دارد؟

مرکز مشاوره 0 47413 امتیاز مطلب: 5.0

چگونه اعتماد به نفس خود را تقویت کنیم؟

آیا شما ضعف اعتماد به نفس دارید؟

آیا نداشتن اعتماد به نفس در زندگی زیان هایی را به شما متحمل کرده است؟

فکر می کنید برای اینکه اعتماد به نفس خود را تقویت کنید از کجا باید شروع کنید و به چه مهارت هایی نیاز دارید؟

در این مقاله راهکارهای عملی برای تقویت اعتماد به نفس آورده شده است که انجام این تمرین ها به طرزی شگفت انگیز می تواند اعتماد به نفس شما را تقویت نماید.

راهکارهای مدیریت خشم والدین

والدین عصبانی

مرکز مشاوره 1 31314 امتیاز مطلب: 4.5

مهم نیست که چقدر از رفتار کودک خود عصبانی هستید، نباید با خشم پاسخ رفتار او را بدهید. ما رفتار کودک خود را مشاهده می‌کنیم، مثلا فرزند شما گاهی خواهر کوچک خود را کتک می‌زند و ما از این عمل او، نتیجه‌گیری می‌کنیم که فرزند ما یک جنایتکار خواهد شد. همین نتیجه‌گیری ساده و شاید بی اساس، موجب نتیجه‌گیری دیگری می‌شود. 

ناخن جویدن در کودکان

راهکارهایی برای کنترل ناخن جویدن در کودکی:

مرکز مشاوره 0 31740 امتیاز مطلب: 4.5

جویدن ناخن یا اونیکوفاژی یک رفتار مخرب موقتی و گاها طولانی مدت است که به همراه نشانه های اضطراب و نشانه هایی مانند کشیدن مو و آسیب زدن به پوست وبدن خود،ازسنین 2سال ویابالاتر شیوع پیدا میکند.

این رفتار اگر توسط والدین یامتخصصین اطفال درسنین پایین تر تحت درمان قرارنگیرد تبدیل به عادت رفتاری شده وتاسنین بزرگسالی هم ادامه ­پیدا میکند.

راهکار های ترک انگشت در بینی کردن کودکان

علل انگشت در بینی کردن کودکان و راه حل آن

مرکز مشاوره 0 28122 امتیاز مطلب: 4.4

انگشت دربینی کردن عادتی ناپسنداست و ممکنست دربین کودکان 2تا6ساله بصورت ناگهانی وبا گرفتن پاسخهای مثبت اطرافیان مانند خندیدن و تعجب کردن آشکارو حتی تنبیه و تهدید بروز و ادامه یابد.

اضطراب کودکان

نشانه های اضطراب در کودکان چیست؟راهکارهای مفید برای کاهش اضطراب کودکان در دوران کرونا

مرکز مشاوره 0 21367 امتیاز مطلب: 4.5

کرونا با آمدنش نه تنها ازلحاظ جسمی تمام جهان را تحت الشعاع قرارداده بلکه از لحاظ روانی هم زندگی ما و خانواده هایمان را دستخوش تغییراتی نموده است.کرونا باعث تشدید بروز اختلالاتی مانند افسردگی، اضطراب،وسواس و...در کل جامعه شدهوبا گسترش محدودیتها, والدین و کودکان خانه نشین شده اند وکودکان هم مستقیما تحت تاثیر اضطراب والدین وشیوه فرزند پروری آشفته وسردرگم آنها هستند.

RSS
12345678910انتها

مشاوره ازدواج

مشاوره تحصیلی

آموزش مهارت های زندگی

اشتباهات رایج در انتخاب همسر

اشتباهات رایج در انتخاب همسر

مشاوره ازدواج

نشانه های هشدار دهنده پيش از ازدواج

  • از اينكه در مورد زندگي گذشته اش اطلاعات زيادي بدهد، طفره می‌رود يا به بهانه هاي مختلف از زير بار پاسخ ها فرار مي كند و صحبت در مورد گذشته را بيهوده تلقي مي كند = ممكن است مساله ي جدي در گذشته او وجود دارد كه به دليل ترس از دست دادن شما از ابراز آن خودداري مي كند و اين پنهان كاري در نهايت آسيب جدي به رابطه آينده تان خواهد زد.

 

  •  در مورد خانواده اش اطلاعات زیادی به شما نمی دهد، زیاد خانواده اش را نمی بیند یا با آنها صحبت نمی‌کند = نسبت به اعضاي خانواده خود كينه توز است و ممكن است اين خشم سركوب شده را به شما فرافكني كند.

 

  • همچنان با نامزد یا همسر قبلی خود در تماس است مرتب با او صحبت می‌کند و به او تلفن می‌زند و شما را به او معرفی نمي كند= ممکن است هنوز دلمشغولی با این فرد داشته باشد و در نتیجه به او برگردد و شما نفر اصلی رابطه اش نباشید.

 

  • بیشتر از حد معمول با خانواده اش در ارتباط است با آنها زیاد صحبت می کند و تحت تأثیر حرفهای آنان است و به آنها اجازه می دهد در امور شخصی اش دخالت کنند و تحت امر آنان است = احتمال دارد حامی و پشتیبان شما نباشد و قادر نباشد در خانواده خودش برای شما جایگاه خاصی ایجاد کند.

 

  • بیش از حد مشروب می خورد یا مواد مخدر مصرف می کند و فقط در این مواقع سر کیف است و معاشرتی می شود و در غیر اینصورت فردی بداخلاق و کم صحبت است = ممکن است الکلی یا معتاد یا در معرض آن باشد ولی این موضوع را انکار کند.

 

  •  مرتباً عشق، محبت، توجه و هدایای مختلف به شما می دهد و این طور به نظر می‌آید که ۲۴ ساعته فقط به شما فکر می‌کند = احتمالا بسیار حسود و سلطه گر است و به دنبال کنترل شدید شماست و معتقد به آزادی فردی نیست.

 

  • لاس زدن های مکرر، چشم چرانی و نیاز شدید به جلب توجه دارد = این افراد احتمالا تنوع طلب و خیانت کار هستند و در کنار آن ها احساس امنیت و آرامش ندارید.

 

  • نسبت به نامزد یا همسر قبلی خود بسیار عصباني بوده و مدام او را به خاطر مشکلاتی که داشته مقصر می داند = چنین فردی مسئولیت سهمی که در ایجاد مشکلات داشته را قبول نخواهد کرد و در ارتباط با شما هم این داستان تکرار خواهد شد.

 

  •  فردی بدهکار و مقروض بوده و چک‌های پرداخت نشده زیادی دارد، مدام شغل عوض می کند و می‌گوید موقتاً دستم تنگ است = پول تان را برای بودن با او از دست خواهید داد، آماده باشید بار مالی این زندگی بر دوش شما خواهد بود.
  • دوست دارد همه جا رئیس باشد همیشه خود را خیلی قوی جلوه می دهد و همواره می داند که چه می‌خواهد و هیچ گونه احساس ترس و آسیب‌پذیری بروز نمی دهد = در ابتدا احساس می کنید مشغول مراقبت از شماست اما در واقع او در حال کنترل شماست و در کنار یک دیکتاتور خواهید بود.
چاپ
27071 به این مطلب امتیاز دهید:
5.0

لطفا برای ارسال نظر وارد سایت شوید یا ثبت نام نمایید

x
soap2day