Menu

روانشناسی تخصصی

نوبت دهی و پذیرش

شماره های تماس جهت تعیین نوبت در مرکز مشاوره روان آوا، شعبات تهران

شعبه قلهک( شمال و شمال شرق تهران؛ قلهک- جنب مترو قلهک- مرکز مشاوره روزنه (رهیار)
02188253229-09360695153

شعبه گیشا ( غرب و شمال غرب تهران؛ گیشا- جلال آل احمد- مرکز مشاوره شیوا)

02188253229-09360695153

 

شعبه صادقیه (غرب تهران؛ ضلع شمالی ایستگاه مترو صادقیه- مرکز مشاوره فرحبخش)

02188253229-093606951530

تلفن مشاوره ای هوشمند9092301369

خدمات تخصصی ما

مشاوره ازدواج

مشاوره
پیش از ازدواج

مشاوره خانواده

درمان اختلالات روانی و رفتاری
مشاوره تحصیلی وکنکور
مشاوره شغلی

آموزش مهارت های زندگی

مشاوره کودک و نوجوان

بازی درمانی و افزایش خلاقیت در کودکان

خدمات ما در یک نگاه

مشاوره فردی و مشاوره گروهی
ارزیابی هوش
روانشناس کودک
ارزیابی شخصیت
برگزاری کارگاه های آموزشی ویژه عموم
برگزاری کارگاه های آموزشی ویژه متخصصین

آموزش والدین
همکاری با مدارس
همکاری با مهدکودک ها
انجام پروژه های تحقیقاتی

مطالب تخصصی ویژه روانشناسان و مشاوران

بی رمقی (بی حالی)

بی رمقی یا بی حالی ضعف مداوم انرژی و ناتوانی در انجام فعالیت های معمول روزانه است.

مرکز مشاوره 0 46056 امتیاز مطلب: 3.5

بی رمقی خودش بیماری نیست، بلکه نشانه ای از مسائل دیگر است. برخی شرایط می توانند به ایجاد بی رمقی کمک کنند. افراد افسرده معمولاً این تجربه را دارند که علاقه خود را نسبت به فعالیت هایی که از آنها لذت می بردند را از دست می دهند، و ممکن است با سطح انرژی خود دچار مشکل شوند.

طلاق

سازگاری با طلاق

مرکز مشاوره 0 34206 امتیاز مطلب: 4.0

حتی آن مرد یا زنی که رفتن را انتخاب می کند ممکن است در گیر مسائل عاطفی و احساسی بسیار شدیدی شود که ممکن است دردناک و سخت باشد، مانند غم، احساس گناه، خشم، گیجی و پریشانی، ترس، شرم و اضطراب.

اگر کودکانی در بین باشند سطح استرس به احتمال زیاد در خانواده طلاق بسیار بالاتر خواهد بود.

گاهی مردم در جستجوی درمان و راه چاره ای هستند که به آنها کمک نماید تصمیم بگیرند که آیا در طلاق بگیرند و یا در زندگی بمانند؟ ممکن است برخی نیز در جستجوی کمک  و مشاوره برای گذر از فردی متاهل به فردی مجرد باشند. به منظور پرداختن به هر دوهدف می توان از درمان زوجین یا درمان فردی استفاده کرد.

کمال گرایی

افراد کمال گرا کسانی هستند که می خواهند هر چیز و هرکاری را به بهترین وجه و به طور کامل و بی نقص انجام دهند. اگر کاری را به خوبی انجام ندهند، آن کار فایده ای ندارد.

مرکز مشاوره 0 31052 امتیاز مطلب: 4.6

کمال گراها همواره برای خود معیارهایی غیر قاتبل دسترسی وضع می کنند و سرانجام متحیر می شوند که چرا تا این حد خود را نا امید کرده اند. آنها اغلب نسبت به وقت و انرژی که برای کمال گرایی خود صرف می کنند بی توجهند. انها وقت و انرژی بسیار زیادی را در انجام تمام و کمال یک کار صرف می کنند به طوری که وقتی برای انجام کارهای دیگر که باید به انجام برسانند باقی نمی ماند. به این ترتیب، جای تعجب نیست که کمال گراها همواره دچار استرس و فشار روانی هستند. 

اعتماد به نفس پایین

چه عواملی به ایجاد اعتماد به نفس ضعیف می انجامد؟

مرکز مشاوره 0 40733 امتیاز مطلب: 4.9

چه عواملی به ایجاد اعتماد به نفس ضعیف می انجامد؟

اعتماد به نفس احساسی است که باعث هماهنگی در جنبه های مختلف وجود شما می شود. به این ترتیب به واسطه اعتماد به نفس شما به پیش خواهید رفت و در این فرایند از تمام توانایی های خود بهره خواهید برد. در عین حال میزان پیشرفت شما در آن حدی خواهد بود که استحقاق آن را دارید و نه کمتر.

اولین چیزی که ممکن است باعث تضعیف اعتماد به نفس شما شود، نحوه تربیت و پرورشی است که از آن برخوردار بوده اید. اولین تجربه ها در خانواده و مدرسه، احساس ما را درباره اینکه چه کسی هستیمو تا چه حد ارزش و اعتبار داریم، می سازد. دوره کودکی که در آن انتقاد، طرد و شکست های پی در پی رسیدن به اهداف غیر واقعی .....

اعتماد به نفس

اعتماد به نفس شما چقدر است؟

مرکز مشاوره 3 35600 امتیاز مطلب: 3.5

اعتماد به نفس شما چقدر است؟

وقتی اعتماد به نفس کسی ضعیف است، خودش اولین کسی است که نسبت به این مسأله اگاه است. ممکن است او به خود چیزهایی مانند این بگوید: "من بی ارزشم"، "درمانده ام"، "من تعادل ندارم"، "من ناامیدم"، "من بی صلاحیت هستم"، "من مقبول نیستم"، "من به قدر کافی خوب نیستم". ممکن است انجام هر کاری را دشوار بیابد. حتی برای حل ساده ترین مسائل باید تلاش زیادی بکند. قبل از پرداختن به مفهوم و معنای اعتماد به نفس و درک علل ضعف در اعتماد به نفس و پیامد های آن برای ارزیابی اعتماد به نفس خود به این پرسش ها پاسخ دهید:

RSS
اولین78910111213141516انتها

مشاوره ازدواج

مشاوره تحصیلی

soap2day