اضطراب فراگیر
نشانه های اضطراب فراگیر
اضطراب فراگیر
در ادامه مطلب حالت های فردی که مبتلا به اضطراب فراگیر است آورده شده است. ولی باید متذکر شد که همه این حالات در یک نفر وجود ندارد. بلکه هر فرد مضطربی از تعدادی از حالت های بالا درنج می برد. چنان چه حدود پنج مورد از حالات بالا در شما وجود دارد بهتر است با مشاور خود تماس بگیرید و مشکل خود را در میان بگذارید.
نشانه های اضطراب فراگیر
-احساس نگرانی، ترس، اضطراب یا دستپاچگی
-ناتوانی در تمرکز
-نگرانی و وحشت از اینکه اتفاق بد و وحشتناکی پیش بیاید.
-تپش قلب
-تند شدن نفس
-احساس کرختی و بی حس شدن دست و پا
-اسهال یا یبوست
-عرق کردن
-احساس گرفتگی در گلو
-لرزش
-گرفتگی عضلات
-سرگیجه
-حواس پرتی
-احساس خفگی
-بی قراری
-درد در قسمت های مختلف بدن
-احساس گرما یا سرمای ناگهانی
-خستگی
-ضعف و بی حالی
برای درمان ابتدا مراجعه به روانشناس و پس از بررسی ها ی اولیه ممکن است مشکل با رواندرمانی ساده حل شود و یا ممکن است توامان رواندرمانی و روانپزشکی به کارگرفته شود.