Menu

کنکور آزاد

نوبت دهی و پذیرش

شماره های تماس جهت تعیین نوبت در مرکز مشاوره روان آوا، شعبات تهران

شعبه قلهک( شمال و شمال شرق تهران؛ قلهک- جنب مترو قلهک- مرکز مشاوره روزنه (رهیار)
02188253229-09360695153

شعبه گیشا ( غرب و شمال غرب تهران؛ گیشا- جلال آل احمد- مرکز مشاوره شیوا)

02188253229-09360695153

 

شعبه صادقیه (غرب تهران؛ ضلع شمالی ایستگاه مترو صادقیه- مرکز مشاوره فرحبخش)

02188253229-093606951530

تلفن مشاوره ای هوشمند9092301369

خدمات تخصصی ما

مشاوره ازدواج

مشاوره
پیش از ازدواج

مشاوره خانواده

درمان اختلالات روانی و رفتاری
مشاوره تحصیلی وکنکور
مشاوره شغلی

آموزش مهارت های زندگی

مشاوره کودک و نوجوان

بازی درمانی و افزایش خلاقیت در کودکان

خدمات ما در یک نگاه

مشاوره فردی و مشاوره گروهی
ارزیابی هوش
روانشناس کودک
ارزیابی شخصیت
برگزاری کارگاه های آموزشی ویژه عموم
برگزاری کارگاه های آموزشی ویژه متخصصین

آموزش والدین
همکاری با مدارس
همکاری با مهدکودک ها
انجام پروژه های تحقیقاتی

مقالات و اخبار ویژه کنکور دانشگاه آزاد

برای تقویت اعتماد به نفس خود چه کار کنم؟

چه راه هایی برای تقویت اعتماد به نفس وجود دارد؟

مرکز مشاوره 0 67696 امتیاز مطلب: 5.0

چگونه اعتماد به نفس خود را تقویت کنیم؟

آیا شما ضعف اعتماد به نفس دارید؟

آیا نداشتن اعتماد به نفس در زندگی زیان هایی را به شما متحمل کرده است؟

فکر می کنید برای اینکه اعتماد به نفس خود را تقویت کنید از کجا باید شروع کنید و به چه مهارت هایی نیاز دارید؟

در این مقاله راهکارهای عملی برای تقویت اعتماد به نفس آورده شده است که انجام این تمرین ها به طرزی شگفت انگیز می تواند اعتماد به نفس شما را تقویت نماید.

پاورپوینت کارگاه ارتباطات بین فردی و انواع روابط

ارتباط چیست؟ مهمترین مهارت های ارتباط مؤثر کدامند؟

مرکز مشاوره 1 54820 امتیاز مطلب: 5.0

پاورپوینت گارگاه انواع روابط بین فردی و مدیریت آن

پاورپوینت رایگان کارگاه انواع روابط بین فردی و مدیریت آن

 

ارتباط چیست؟

اهمیت ارتباط چیست؟

انواع ارتباطات بین فردی

انواع سبک های ارتباطی

سبک منفعلانه

سبک پرخاشگرانه

سبک مقتدرانه

سبک جرأتمندانه

چگونه ارتباط مؤثری برقرار کنیم؟

موانع ارتباطی

مذاکره

اصول مذاکره مؤثر

انتقاد

باید و نباید های انتقاد

تعارض

مهارت های حل تعارضات بین فردی

 

ناخن جویدن در کودکان

راهکارهایی برای کنترل ناخن جویدن در کودکی:

مرکز مشاوره 0 41265 امتیاز مطلب: 4.5

جویدن ناخن یا اونیکوفاژی یک رفتار مخرب موقتی و گاها طولانی مدت است که به همراه نشانه های اضطراب و نشانه هایی مانند کشیدن مو و آسیب زدن به پوست وبدن خود،ازسنین 2سال ویابالاتر شیوع پیدا میکند.

این رفتار اگر توسط والدین یامتخصصین اطفال درسنین پایین تر تحت درمان قرارنگیرد تبدیل به عادت رفتاری شده وتاسنین بزرگسالی هم ادامه ­پیدا میکند.

با فرزند لجبازم چه کنم؟ راه کارهایی برای مقابله با لجبازی در کودکان

راه کارهای مقابله با لجبازی در کودکان

مرکز مشاوره 0 53579 امتیاز مطلب: 4.3

با فرزند لجبازم چه کنم؟ راه کارهایی برای مقابله با لجبازی در کودکان

هنگامی که با لجبازی کودک روبه رو می شوید لازم است به 2 نکته توجه کنید:

1- آرامش خود را حفظ کنید، زیرا مهمترین الگوی تربیتی برای فرزندتان، نوع رفتار و حرکات خودتان است، اگر خودتان قادر به کنترل هیجانات تان نباشید چطور می توان از کودک این انتظار را داشت؟ بنابراین هیچ وقت کودک را مورد سرزنش، توهین و تنبیه فیزیکی قرار ندهید

راه حل های مواجهه با لجبازی:

1-   به کودک حق انتخاب بدهید.

2 - کیفیت رابطه تان را بهبود ببخشید.

3- از قصه و بازی کمک بگیرید.

4- قوانین خانوادگی تعیین کنید.

5- قاطعیت داشته باشید.

6- تا حد امکان از واژه« نه » استفاده نکنید.

7- در وضع قوانین خساست به خرج دهید.

8- الگوی مناسبی باشید.

تکنیک های مطالعه موفقیت آمیز

مطالعه موفقیت آمیز مهارتی است که می تواند باعث موفقیت شود. در اینجا نکاتی برای موفقیت شما در مطالعه آورده شده است

مرکز مشاوره 0 21786 امتیاز مطلب: 3.8

تکنیک های مطالعه موفقیت آمیز

1.      خواندن اجمالی اجمالی داشته باشید:

2.      عبارت خوانی کنید:

3.      دقیق خوانی کنید:

4.      به شکل جستجوگرانه مطالعه کنید:

5.     با دید انتقادی مطالعه کنید:

6.     با فرد دیگری درباره ی آن متن صحبت کنید:

7.     با حواس پرتی مقابله کنید:

RSS
12

مشاوره ازدواج

مشاوره تحصیلی

آموزش مهارت های زندگی

ترس از مدرسه
مرکز مشاوره

ترس از مدرسه

کودکان دارای مشکل ترس از مدسه از ترس و نگرانی مبهمی درباره احتمال وقوع یک سانحه یا مصیبت صحبت می کنند و غالباً از ناراحتی های بدنی نظیر سردرد، دل درد، یا دل به هم خوردگی شکایت دارند.

ترس از مدرسه

این مشکل با ترس شدید از رفتن به مدرسه مشخص می شود. کودکان مبتلا به این مشکل از ترس و نگرانی مبهمی درباره احتمال وقوع یک سانحه یا مصیبت صحبت می کنند و غالباً از ناراحتی های بدنی نظیر سردرد، دل درد، یا دل به هم خوردگی شکایت دارند. هچنین معمولاً این کودکان ترس خود را از چیزهای مختلف دیگر، از قبیل تاریکی و تنها ماندن نیز بیان می کنند. غالباً تعیین این نکته که چه مقدار از این شکایت ها عملاً با ترس ناشی از محرکهای همراه با رقتن به مدرسه ارتباط دارند و چه مقدار از آنها جنبه ی کنشی داشته و بر اثر تقویت حاصل از نرفتن به مدرسه به علت اعلام سردرد نگهداری شده اند دشوار است.

کندی (1965) بین دو گونه ترس از مدرسه فرق قایل شده است.

 نوع 1 دارای شروع ناگهانی بوده و نماینده اولین حادثه از این گونه در سالهای اول مدرسه می باشد. مسئله غالباً در روزهای اول هفته و به دنبال یک بیماری کوتاه مدت و غیبقت مجاز از مدرسه در هفته قبل بروز می کند. کودک معمولاً درباره مرگ و بیماری بدنی مادر خود ابراز نگرانی می نماید. وضع روانی پدر و مادر این قبیل کودکان معمولاً عادی است و بین آنها ارتباط متقابل خوبی برقرار است. آنان در مسئوولیت اداره ی خانواده با هم سهیم بوده و به کوششهایی که جهت کمک به کودک به عمل آید با تفاهم و همکاری واکنش نشان می دهند.

 نوع 2 کندی، از سوی دیگر، معرف کودکانی است که خودداری از رفتن به مدرسه قبلاً چندین بار در آنها دیده شده و در شروع اولیه آن نیز تدریجی بوده است. این نوع ناراحتی بیشتر در کلاسهای بالاتر بروز می کند و در هر یک از روزهای هفته ممکن است دیده شود. در این موارد، پدر و مادر کودک فاقد رابطه مطلوب بوده و به نوبه خود مشکلات روانی یا رفتاری خاصی را نشان می دهند. پدر کودک معمولاً علاقه زیادی به خانه و بچه های خود نشان نمی دهد، و پدر و مادر با روش های درمانی که برای بازگرداندن کودک به مدرسه پیشنهاد شود همکاری نمی کنند.

پس از آنکه کودک از رفتن به مدرسه خودداری کند، و به این ترتیب از شرایط ترس زدایی که در آنجا به آنها روبرو می شد اجتناب نماید، ماندن در خانه و خصوصیات تقویت کننده ناشی از آن باعث تقویت بیشتر رفتار اجتنابی می گردد.اجازه تماشای تلویزیون، غذا گرفتن از مادر و دریافت توجه بیشتر به علت "بیمار بودن" همگی دست به دست هم داده و بازگشت کودک را به مدرسه دشوارتر خواهند ساخت. به علاوه، پس از چند روز غیبت از مدرسه، فکر بازگشت از مدرسه نامطبوع تر نیز خواهد شد. کودک مباحثی از درس را از دست داده و به این ترتیب از بقیه کلاس عقب خواهد افتاد و این عقب افتادگی متضمن پیامدهای نامطلوب دیگری خواهد بود.

از آنجا که پرهیز از مدرسه بر اثر حوادث تقویت کننده ای که کودک به هنگام غیبت از مدرسه با آنها روبرو می شود تحکیم می گرددف این نکته مورد توافق قرار گرفته است که برای حصول اطمینان از توفیق اقدامات درمانی این رفتار باید بلافاصله پس از شروع تغییر داده شود.

یکی از دلایل اهمیت زیاد مداخله بلافاصله و بازگردانیدن سریع کودک به مدرسه، در معالجه پرهیز از مدرسه آن است که محروم ماندن از تدریس محتویات درس، شروع مجدد تحصیلات را مشکلتر و بنابراین بازگشت به مدرسه را نیز ناخوشایندتر می سازد. هر گاه جریان تحصیلات عادی کودک برای مدتی قطع شده یا قدرت یادگیری او صدمه دیده باشد، معالجه او مستلزم تقلیل رفتار مغایر با حضور در مدرسه و یادگرفتن همزمان با کوششهای لازم جهت تحکیم رفتار متناسب با یادگیری در او خواهد بود.

 

برگرفته از کتاب: اختلالات روانی کودکان

نویسنده: پرفسور آلن راس

ترجمه: دکتر امیر هوشنگ مهریار 

چاپ
40477 به این مطلب امتیاز دهید:
4.3

لطفا برای ارسال نظر وارد سایت شوید یا ثبت نام نمایید

x
soap2day