Menu

کنکور سراسری

نوبت دهی و پذیرش

شماره های تماس جهت تعیین نوبت در مرکز مشاوره روان آوا، شعبات تهران

شعبه قلهک( شمال و شمال شرق تهران؛ قلهک- جنب مترو قلهک- مرکز مشاوره روزنه (رهیار)
02188253229-09360695153

شعبه گیشا ( غرب و شمال غرب تهران؛ گیشا- جلال آل احمد- مرکز مشاوره شیوا)

02188253229-09360695153

 

شعبه صادقیه (غرب تهران؛ ضلع شمالی ایستگاه مترو صادقیه- مرکز مشاوره فرحبخش)

02188253229-093606951530

تلفن مشاوره ای هوشمند9092301369

خدمات تخصصی ما

مشاوره ازدواج

مشاوره
پیش از ازدواج

مشاوره خانواده

درمان اختلالات روانی و رفتاری
مشاوره تحصیلی وکنکور
مشاوره شغلی

آموزش مهارت های زندگی

مشاوره کودک و نوجوان

بازی درمانی و افزایش خلاقیت در کودکان

خدمات ما در یک نگاه

مشاوره فردی و مشاوره گروهی
ارزیابی هوش
روانشناس کودک
ارزیابی شخصیت
برگزاری کارگاه های آموزشی ویژه عموم
برگزاری کارگاه های آموزشی ویژه متخصصین

آموزش والدین
همکاری با مدارس
همکاری با مهدکودک ها
انجام پروژه های تحقیقاتی

مقالات و اخبار کنکور سراسری

پاورپوینت کارگاه ارتباطات بین فردی و انواع روابط

ارتباط چیست؟ مهمترین مهارت های ارتباط مؤثر کدامند؟

مرکز مشاوره 1 40927 امتیاز مطلب: 5.0

پاورپوینت گارگاه انواع روابط بین فردی و مدیریت آن

پاورپوینت رایگان کارگاه انواع روابط بین فردی و مدیریت آن

 

ارتباط چیست؟

اهمیت ارتباط چیست؟

انواع ارتباطات بین فردی

انواع سبک های ارتباطی

سبک منفعلانه

سبک پرخاشگرانه

سبک مقتدرانه

سبک جرأتمندانه

چگونه ارتباط مؤثری برقرار کنیم؟

موانع ارتباطی

مذاکره

اصول مذاکره مؤثر

انتقاد

باید و نباید های انتقاد

تعارض

مهارت های حل تعارضات بین فردی

 

ناخن جویدن در کودکان

راهکارهایی برای کنترل ناخن جویدن در کودکی:

مرکز مشاوره 0 31898 امتیاز مطلب: 4.5

جویدن ناخن یا اونیکوفاژی یک رفتار مخرب موقتی و گاها طولانی مدت است که به همراه نشانه های اضطراب و نشانه هایی مانند کشیدن مو و آسیب زدن به پوست وبدن خود،ازسنین 2سال ویابالاتر شیوع پیدا میکند.

این رفتار اگر توسط والدین یامتخصصین اطفال درسنین پایین تر تحت درمان قرارنگیرد تبدیل به عادت رفتاری شده وتاسنین بزرگسالی هم ادامه ­پیدا میکند.

با فرزند لجبازم چه کنم؟ راه کارهایی برای مقابله با لجبازی در کودکان

راه کارهای مقابله با لجبازی در کودکان

مرکز مشاوره 0 44940 امتیاز مطلب: 4.3

با فرزند لجبازم چه کنم؟ راه کارهایی برای مقابله با لجبازی در کودکان

هنگامی که با لجبازی کودک روبه رو می شوید لازم است به 2 نکته توجه کنید:

1- آرامش خود را حفظ کنید، زیرا مهمترین الگوی تربیتی برای فرزندتان، نوع رفتار و حرکات خودتان است، اگر خودتان قادر به کنترل هیجانات تان نباشید چطور می توان از کودک این انتظار را داشت؟ بنابراین هیچ وقت کودک را مورد سرزنش، توهین و تنبیه فیزیکی قرار ندهید

راه حل های مواجهه با لجبازی:

1-   به کودک حق انتخاب بدهید.

2 - کیفیت رابطه تان را بهبود ببخشید.

3- از قصه و بازی کمک بگیرید.

4- قوانین خانوادگی تعیین کنید.

5- قاطعیت داشته باشید.

6- تا حد امکان از واژه« نه » استفاده نکنید.

7- در وضع قوانین خساست به خرج دهید.

8- الگوی مناسبی باشید.

چگونه حافظه خود را تقویت کنیم؟

در ادامه به معرفی روش های شناختی تقویت حافظه می پردازیم؛ این روش ها شامل بسط، مرور ذهنی و استفاده از وسایل یادیار می باشند. برای تمرین عملی می توان مهارت های زیر را به کار گرفت:

مرکز مشاوره 0 54736 امتیاز مطلب: 3.8

تکنیک های تقویت حافظه:

1. هدف داشته باشید:

1.1 افزایش معلومات

1.2 انجام یک تحقیق

1.3 آمادگی برای یک امتحان

ممکن است امتحان تستی یا تشریحی باشد بنابراین باید بدانید به صورت کلی مطالعه کنید یا به صورت نکته ای و جزیی.

2. به خوداعتماد  داشته باشید:

2.1 به حافظه خود اعتماد داشته باشید.

2.2 سعی کنید خود را به دروس علاقه مند کنید. زیرا موضوعات مورد علاقه راحت تر به خاطر سپرده می شوند.

3. سلامتی: عقل سالم در بدن سالم است.

کلسیم، فسفر و ویتامین های گروه B کارایی مغز را بالا می برند.

مصرف پنیر، شیر، تخم مرغ، جوانه گندم، بادام، فندق، کنجد، سبزیجات و حبوباتی مانند عدس.

رسیدن به موفقیت

نکات مهم و کاربردی برای رسیدن به موفقیت

مرکز مشاوره 0 56725 امتیاز مطلب: 3.5
اول صبح وقتی سرحال و پرنشاط هستید، مهمترین کارهایتان را انجام دهید تا فشار روانی حاصل از آنها از بین برود. تأخیر در انجام این کارها باعث می شود فشار فکری بیشتری تحمل کنید و باعث می شود که این مسائل را سخت تر و مشکل تر از آنچه هستند، ببینید. گاهی اوقات اگر یک مسئله را درست به موقع رفع کنید پی خواهید برد که آن قدرها هم که فکر می کردید مشکلتان بزرگ و جدی نیست و آن را می توانید زودتر از آن چه انتظار دارید رفع کنید.
RSS
12

مشاوره ازدواج

مشاوره تحصیلی

آموزش مهارت های زندگی

ويژگي های قلدرها و افراد زورگو
مرکز مشاوره

ويژگي های قلدرها و افراد زورگو

قلدرها و افراد زورگو، زورگویی در محل کار

ويژگي هاي قلدرها و افراد زورگو

مرداني كه قلدري مي كنند گرايش دارند به اينكه از نظر فيزيكي بزرگتر از همسالان شان باشند و داراي سرشتي پرخاشگرانه باشند . اما قلدرها براساس ظاهرشان طبقه بندي نمي‌شوند، بلكه آنها براساس اعمالشان طبقه بندي مي شوند. قلدرها در همة اشكال، اندازه ها، سنين و مليت ها وجود دارند و همچنين ممكن است ثروتمند، فقير، تحصيل كرده، بي سواد، مذكر و يا مونث باشند. ممكن است قلدرها عزت نفس بالايي نداشته باشند ولي آنها رضايت شخصي خود را از طريق تحميل آسيب و صدمه زدن به ديگران به دست ‌مي آورند غالباً آنها نسبت به ديگران همدلي ندارند و نياز نيرومندي به سلطه گري بر همسالان خود دارند. چندين طبقه بندي مختلف از "قلدر ويژه مدرسه"براساس نظر كالوروسا (2003) وجود دارد، كه شامل قلدر مطمئن، قلدر اجتماعي، قلدر بيش فعال، قلدر قلدري شده، شاخه اي از قلدرها و گروهي از قلدرها مي باشند. در هريك از اين موارد، رفتارهاي قلدرانه عدم تعادل نيرومندي ايجاد مي كنند، آن چنان كه براي قربانيان مشكل و حتي امكان ناپذير است كه از خود دفاع نمايند . قلدري مي تواند علامت هشدار دهنده اي باشد كه نشانگر مشكلات رواني شديدتر مانند؛ افسردگي، اختلال سلوك و اضطراب باشد . رفتارهاي قلدرانه مي توانند بعنوان نشانه مشكلات روان شناختي يا عاطفي باشد كه فعلاً قادر به شناسايي شدن نيستند. قلدري بعنوان رفتاري كه به شخص ديگر صدمه يا آسيب وارد مي كند بنظر مي رسد يادآورمهمي براي ديگر رفتارهايي كه با خشونت مرتبط هستند،‌باشند.

 قلدرها با لذتهايي از قبيل: قدرت طلبي، موقعيت طلبي و شهرت طلبي، انتقام خواهي براي احساس آ‌سيب و بي مسئوليت بودن نسبت به ديگران در ارتباط هستند. تحقيقي در آ‌لمان نشان داد كه به لحاظ فيزيولوژيكي قلدرها داراي ضربان قلب پايين تري به نسبت همسالان خود بودند. اين ضربان پائين با رفتار ضداجتماعي در نوجوانان در ارتباط بود،به اين دليل كه آنها كمتر احتمال داشت كه به آساني وحشت زده شوند. قلدرها همچنين سازگاري اجتماعي- رواني بسيار ضعيفي در موقعيت هاي مختلف نسبت به آنهايي كه در قلدري مشاركت ندارند از خود نشان مي دهند . به منظور ايجاد يك رويارويي كه در آن فرد قلدر قادر به كنترل ديگران شود،  رفتارهاي قلدرانه معمولاً نظام دار و برنامه ريزي شده هستند، قلدر با احتياط محل و قرباني را انتخاب مي كند. بطور معمول، قلدرها به منظور ضرب شست نشان دادن با عدم تعادل قدرتشان تا آنجا كه ديگران را كنترل و بر آنها سلطه گري نمايند،مكاني را انتخاب مي كنند كه آنها تماشاگراني داشته باشند . از اين رو قلدري رفتاري وابسته به موقعيت و فرصت است . قلدرها اعمال خود را با اعمال كردن خشونت تكميل مي نمايند تا احساس تعلق به همسالان را بيمه نمايند كه اين به منظور فراهم نمودن حس امنيت در جامعه شان و فراهم كردن شيوة حمايت از خود در مقابل ديگران مي باشد. در حالي كه كودك قلدر احساس هيجان، قدرتمندبودن، يا حتي مسرور بودن در طي تجربة قلدري دارد، فرد قرباني معمولاً احساس ترس، تحقير و خجالت دارد. قربانيان و قلدرها در نشان دادن ويژگي هاي خاصي به همسالان شان مانند هم هستند، آنها اين كار را از طريق ايما و اشاره، زبان بدن، رفتارها و نشانه ها و زبان كلامي انجام مي دهند با اين وجود ويژگي هاي آنها نقطة مقابل هم مي باشند .

بررسي هاي طولي نشان داد كه گرايش به قلدري در مدرسه به طور معناداري رفتار خشن و ضداجتماعي بعدي را پيش بيني مي كند .


چاپ
48257 به این مطلب امتیاز دهید:
2.9

2 نظرات مطلب "ويژگي های قلدرها و افراد زورگو"

تورج

دیروز یک نفر در محله ما با زنجیری به گردنم زد و الان خیلی درد میکنه

قبل از افطار بردارش از ماشین شیشه دلستر را به سمت من پرت کردند ولی برادرش گفت از دستم در رفت

بعدش که من اعتراض کردم به گردنم زنجیر انداختند

و گردن کلفتی کردند و حالا خیلی حال من بده به نظر شما چکار کنم؟

مادر وبرادرش ازش طرفداری می کنند!


مرکز مشاوره

سلام آقای تورج

قلدری کردن به اشکال مختلفی رخ می دهد مثل قلدری کلامی، جسمی، عاطفی و قلدری های مربود به فضاهای مجازی موسوم به CyberBullying ، این نوع از قلدری با توجه به اینکه با جسم و سلامتی سر وکار دارد و ممکن است اتفاق ناخوشایند و ناگواری بیفتد می تواند بسیار مخاطره آمیز باشد بنابراین توصیه می شود درگیر اینگونه روابط نشوید و هر جایی که هست سعی کنید متوقفش کنید و پیشنهادم این هست که برای حل این مشکل حتماً از بزرگترها کمک بگیرید. تا در صورت نیاز اقدامات به طور رسمی و منطقی انجام شود و ممکن است راه حل هایی به ذهن بزگترها برسد که به ذهن شما نرسیده باشد.

موفق باشید

لطفا برای ارسال نظر وارد سایت شوید یا ثبت نام نمایید

x
soap2day