Menu

مشاوره در گرگان

نوبت دهی مرکز مشاوره - شعبه گرگان

شماره های تماس جهت تعیین نوبت در مرکز مشاوره روان آوا،
شعبه کلینیک ویشار در شهر گرگان

 

 

شعبه کلینیک ویشار( شهر گرگان، خیابان عدالت 37، کانون جهان دیدگان، طبقه اول، کلینیک ویشار)

01732252455

09212157257

 

تلفن مشاوره ای هوشمند9092301369

 

نوبت دهی مرکز مشاوره- شعبات تهران

شماره های تماس جهت تعیین نوبت در مرکز مشاوره روان آوا، شعبات تهران

شعبه قلهک( شمال و شمال شرق تهران؛ قلهک- جنب مترو قلهک- مرکز مشاوره روزنه (رهیار)
02188253229-09360695153

شعبه گیشا ( غرب و شمال غرب تهران؛ گیشا- جلال آل احمد- مرکز مشاوره شیوا)

02188253229-09360695153

 

شعبه صادقیه (غرب تهران؛ ضلع شمالی ایستگاه مترو صادقیه- مرکز مشاوره فرحبخش)

02188253229-093606951530

تلفن مشاوره ای هوشمند9092301369

خدمات تخصصی مرکز مشاوره

مشاوره ازدواج

مشاوره
پیش از ازدواج

مشاوره خانواده

درمان اختلالات روانی و رفتاری
مشاوره تحصیلی وکنکور
مشاوره شغلی

آموزش مهارت های زندگی

مشاوره کودک و نوجوان

بازی درمانی و افزایش خلاقیت در کودکان

مرکز مشاوره روان آوا در شهر گرگان

گروه مشاورین مرکز مشاوره روان آوا، با تجربه 2 دهه کار بالینی در شهر تهران تصمیم به ارائه خدمات مشاوره به هموطنان استان گلستان و شهر گرگان نموده است.

با توجه به نیاز روزافزون جامعه به دریافت خدمات روانشناسی و مشاوره در کشور، مشاوره در تمامی زمینه ها در شهر گرگان نیز از برنامه های گروه مشاورین مرکز مشاوره روان آوا می باشد.
مشاوره در شهر گرگان با همکاری مشاورین با تجربه بالینی و پژوهشی در شهر تهران و همچنین همکاری مشاورین متخصص ساکن شهر گرگان انجام می گیرد. مشاوره خانواده در شهر گرگان، مشاوره ازدواج در شهر گرگان، مشاوره زناشویی در شهر گرگان، مشاوره حل تعارضات زناشویی در شهر گرگان، مشاوره فردی و مشاوره گروهی از خدمات مهمی است که مرکز مشاوره روان آوا به ارائه آن می پردازد.

مشاوره در گر گان

چرا زن و شوهرها گاهی حرف هم را نمی فهمند؟

شناخت الگوهای ذهنی مقدمه ای بر داشتن رابطه زناشویی موثر است

مرکز مشاوره 0 3560 امتیاز مطلب: هیچ امتیازی موجود نیست

فردی که در یک خانواده متولد می شود معمولاً تمامی رفتارهایش از مشاهداتی که از والدین دارد شکل می گیرد. این مشاهدات به مرور تکرار می شوند و پس از مدتی فرد رفتاری را که انجام می دهد حتی اگر یک غذا خوردن ساده باشد بر اساس مشاهداتش و مانند والدینش خواهد شد.

می توان گفت یادگیری مشاهده ای به عنوان یک روش یادگیری در انسان اولین سنگ بنای شکل گیری الگوهای رفتاری است و در این میان بسیاری از این الگوها قطعاً خوب است و کارکرد مثبتی خواهد داشت ولی برخی از آنها می توانند اثرات مخرب داشته باشند.

تفاوت روانکاوی، روانپزشکی، روانشناسی و مشاوره

روانکاوی، روانپزشکی، روانشناسی و مشاوره چه تفاوتی دارند؟ آیا روانکاوی، روانپزشکی، روانشناسی و مشاوره با هم متفاوت هستند؟

مرکز مشاوره 0 1758 امتیاز مطلب: هیچ امتیازی موجود نیست

برای چه مشکلی به چه کسی باید مراجعه کرد؟

مشاوره؛ یکی از حرفه های یاورانه است که معمولاً نگاهی پیشگیرانه و آموزشی دارد و مشاورین معتقدند مشکلات افراد به دلیل کمبود مهارت و دانش در جنبه های گوناگون هست و معمولاً به مراجعین کمک می کنند با افزایش توانایی ها و مهارت های خود به مشکلات شان غلبه نمایند.

روانشناسی؛ در حقیقت علمی است که به مطالعه علمی رفتار می پردازد که با روش های گوناگونی این مطالعه انجام می گیرد. روانشناسی برای اولین بار توسط ویلهلم وونت و در شهر لایپزیک آلمان به شکل امروزی و علمی پایه ریزی شد.

روانکاوی؛ شیوه ای از بررسی و کاوش در احساسات، رفتارها و نگرش های فرد هست که معمولاً گذشته نگر هست و بر پایه مطالعات فروید و پیروان وی می باشد. پس از فروید پیروان وی با تغییراتی روانکاوی نئوفرویدی را بنا نهادند و در دوره 1960 نیز ژاک لکان روانکاوی لکانی را بنا نهاد، در دوران معاصر نیز روانکاوی به شیوه های گوناگون ارتقا و تبیین یافته که می توان به روش های روانپویشی فشرده یا کوتاه مدت اشاره کرد.

روانپزشک؛ کسی است که تحصیلات پزشکی دارد که مرتبط با دستگاه عصبی است و با توجه به نوع تخصصش می تواند برای مراجعین دارودرمانی را تجویز نماید. معمولاً روانشناسان، روانکاوان و مشاوران افراد را به روانپزشک ارجاع می دهند.

اهمیت مشاوره پیش از ازدواج با نگاه چندفرهنگی

چگونه با وجود فرهنگ های متفاوت ازدواج خوبی داشته باشیم؟

مرکز مشاوره 0 2071 امتیاز مطلب: هیچ امتیازی موجود نیست

زندگی در دنیای امروز و در هر محیط جغرافیایی با توجه به توسعه ارتباطات و تعاملات نیازمند شناخت فرهنگ خود و دیگری و پیچیدگی های آن است. با توجه به این تغییرات، مشاوره پیش از ازدواج در دنیای چند فرهنگی اهمیت ویژه‌ای پیدا کرده است. این نوع مشاوره به زوج‌ها کمک می‌کند تا تفاوت‌های فرهنگی، ارزش‌ها، باورها و انتظارات یکدیگر را به صورت عمیق تری شناسایی کنند و به این ترتیب همدیگر را بهتر بشناسند و به درک متقابل برسند. در مشاوره پیش از ازدواج، دو طرف با همراهی یک مشاور باتجربه به شناخت عمیق‌تری از شخصیت و اهداف شان می‌پردازند.

برای تقویت اعتماد به نفس خود چه کار کنم؟

چه راه هایی برای تقویت اعتماد به نفس وجود دارد؟

مرکز مشاوره 0 51077 امتیاز مطلب: 5.0

چگونه اعتماد به نفس خود را تقویت کنیم؟

آیا شما ضعف اعتماد به نفس دارید؟

آیا نداشتن اعتماد به نفس در زندگی زیان هایی را به شما متحمل کرده است؟

فکر می کنید برای اینکه اعتماد به نفس خود را تقویت کنید از کجا باید شروع کنید و به چه مهارت هایی نیاز دارید؟

در این مقاله راهکارهای عملی برای تقویت اعتماد به نفس آورده شده است که انجام این تمرین ها به طرزی شگفت انگیز می تواند اعتماد به نفس شما را تقویت نماید.

پاورپوینت کارگاه ارتباطات بین فردی و انواع روابط

ارتباط چیست؟ مهمترین مهارت های ارتباط مؤثر کدامند؟

مرکز مشاوره 1 43141 امتیاز مطلب: 5.0

پاورپوینت گارگاه انواع روابط بین فردی و مدیریت آن

پاورپوینت رایگان کارگاه انواع روابط بین فردی و مدیریت آن

 

ارتباط چیست؟

اهمیت ارتباط چیست؟

انواع ارتباطات بین فردی

انواع سبک های ارتباطی

سبک منفعلانه

سبک پرخاشگرانه

سبک مقتدرانه

سبک جرأتمندانه

چگونه ارتباط مؤثری برقرار کنیم؟

موانع ارتباطی

مذاکره

اصول مذاکره مؤثر

انتقاد

باید و نباید های انتقاد

تعارض

مهارت های حل تعارضات بین فردی

 

اشتباهات رایج در انتخاب همسر

مشاوره ازدواج

مرکز مشاوره 0 28893 امتیاز مطلب: 5.0

انتخاب  همسر مقوله ایست که نباید ساده بهش نگاه کرد چون سالیان سال اثرش روی خودمون، فرزندمون و نسل های بعد ماندگار است

وقتی همسری متناسب با ویژگی های خودمان انتخاب می کنیم در واقع یک زندگی با کیفیت رو برای نسل های بعد از خودمان خلق می کنیم بنابراین در این راه باید به علائم هشدار دهنده توجه ویژه ای داشت.

ويژگي هاي خانواده سالم

مشاوره خانواده

مرکز مشاوره 0 18995 امتیاز مطلب: 5.0

خانواده سالم داراي ويژگي هايي است كه باعث رشد و بالندگي اعضاي آن مي شود. با نگاهي به وضعيت خانواده اي كه در آن زندگي مي كنيد مي توان فهميد وضعيت روابط شما در خانواده تان به چه صورت است . آيا جايي براي رشد و بالندگي وجود دارد ؟

چگونه جذاب تر صحبت کنیم :

به چه نکاتی در هنگام صحبت کردن توجه کنیم ؟ چه طور کلام تاثیر گذاری داشته باشیم ؟

مرکز مشاوره 0 43562 امتیاز مطلب: 4.5

نکات لازم در خصوص صحبت کردن به گونه ای جذاب و تاثیر گذار در این متن به طور مختصر و مفید اشاره شده است.

مدیریت طلاق

چطور بدون کمترین آسیب به فرزندان از هم جدا شویم ؟

مرکز مشاوره 0 23611 امتیاز مطلب: 3.8

متاسفانه پدیده طلاق روز به روز در حال افزایش است و علاوه بر آثار فردی که بر زوجین به جا می گذارد، دارای آثار و تبعات منفی بر سایر اعضای خانواده به ویژه فرزندان می باشد، برای کاهش تاثیر اثر طلاق بر سلامت روانی فرزندان توجه به یکسری نکات بسیار مهم است.

13 نکته برای برخورد با افراد منفی گرا

راهکارهایی برای تعامل با افراد منفی گرا

مرکز مشاوره 0 45350 امتیاز مطلب: 3.5

13 نکته برای برخورد با افراد منفی گرا

1- عذر خواهی کنید.

2-  صبر و تحمل داشته باشید.

3- چقدر مهم است که حق با من باشد؟

4- عکس العمل سریع نشان ندهید.

5- در خصوص مسائل ناراحت کننده با افراد منفی صحبت نکنید.

6- از دریچه چشم دیگری به مساله نگاه کنید.

7- از تجارب منفی، نیز می توان درس گرفت.

8- با افراد منفی کمترین تماس را داشته باشید.

9- مراقب خود باشید.

10- نتیجه احتمالی واکنش خود را پیش بینی کنید.

11- لیستی از اولویت های زندگی تان تهیه کنید.

12- محبت کنید.

13- بنویسید.

خشم و کنترل آن

مرکز مشاوره 1 30060 امتیاز مطلب: 4.6

خشم مانند سایر هیجانات یک فراورده­ ی روانی است که جسم انسان را نیز تحت تأثیر قرار می دهد، مثلاً موجب افزایش ضربان قلب، تغییر رنگ پوست، تغییر حالات بدنی، افزایش یا کاهش فشار خون و مشکلاتی دیگر که در هر فرد می تواند بروز متفاوتی داشته باشد.

اگر افراد به بروز و وجود خشم خود آگاهی نداشته باشند خشم در آنها همانند فنر جمع می شود و به جایی می رسد که به ناچار تخلیه می شود و ممکن است این خشم متوجه اطرافیان فرد یا متوجه خود فرد شود، خشم به درون موجب بروز افسردگی و اضطراب و خشم به بیرون موجب بروز رفتار پرخاشگرانه در افراد می گردد. خشم یکی از مواردی است که می تواند در روابط انسانی اختلال ایجاد نماید و روابط را به سمت تباهی ببرد بنابراین یادگیری درباره خشم و رفتارهای پرخاشگرانه بسیار ضروری است.

خشم در همسران و روابط زناشویی می تواند آسیب های جدی وارد نمایید نکته ای که باید در روابط زن و شوهر به آن توجه کرد این است که همسری که خشمگین است و ممکن است خشم خود را به صورت انفجاری تحلیه نماید این است که قطعاً در مقابل او همسری پرخاشگر وجود دارد که اعلب به چشم نمی آید زیرا خشم خود را به صورت منفعلانه بروز می دهد و به عنوان ماشه چکان برای بروز خشم همسر دیگر می تواند عمل نماید.

در این متن کوتاه و مختصر سعی شده است چند نکته کاربردی برای کنترل خشم گنجانده شود هر چند که یادگیری رفتارهای مؤثر کنترل خشم می بایست با کمک یک متخصص و مشاوره انجام شود.

برای یادگیری بیشتر در زمینه کنترل خشم پیشنهاد می شود مقاله مفصل و جامع تری که با عنوان مهارت کنترل خشم در سایت قرار دارد را مطالعه نمایید:

چطور با دیگران ارتباط مؤثر برقرار کنیم؟

مهارت های ارتباطی مؤثر

مرکز مشاوره 0 44614 امتیاز مطلب: 4.4

در واقع ما از طریق گوش دادن به احساسات و نیازهای دیگران خیلی چیزها به او می گوییم؛ وقتی با دقت و حوصله او را می شنویم دیگر او را یک تهدید نمی بینیم، گاهی وقتی از کسی کلمه «نه» و «نمی خواهم» را می شنویم حس می کنیم طرد شده ایم ولی اگر با نیاز ها و احساسات پشت این «نه» دیگران همدلی کنیم، دیگر دلخور نمی شویم بنابراین به گفته مهاتما گاندی: بیایید خودمان آن تغییری شویم که در دنیا جستجو می کنیم

شرایط روانی و جسمی فرد خیانت دیده

پس از تجربه خیانت چه اتفاقی برای فردی که مورد خیانت واقع شده است می افتد؟ و مهمترین تغییرات جسمانی و روانی در اینگونه افراد چیست؟

مرکز مشاوره 14 64959 امتیاز مطلب: 3.2

وضعیت روحی، روانی و جسمانی فرد خیانت دیده چگونه خواهد بود؟

تجربه شوک به واسطه خیانت در زندگی زناشویی در هر سطحی غیرقابل تصور و بسیار دردناک برای فرد خیانت دیده خواهد بود، در حقیقت استرسی که اینگونه افراد تجربه می کنند غیرقابل وصف و بسیار شدید است. به همین دلیل اینگونه افراد دچار اختلالاتی هم به لحاظ روانی و هم به لحاظ جسمانی می شوند. در حقیقت شدت تغییرات روحی و روانی به حدی است که روی جشم فرد هم تأثیر می گذارد و به عنوان مثال فرد دیگر اشتها ندارد و یا خواب مناسبی ندارد و ... و این باز مجدداً به روان فرد اثر می گذارد.

نشانه هایی که طلاق را پیش بینی می کند.

طلاق یکباره رخ نمی دهد بلکه فرایندی است که از مراحلی گذر می کند و در هر مرحله هم نشانه هایی دارد.

مرکز مشاوره 0 84225 امتیاز مطلب: 3.6

چه نشانه هایی طلاق را پیش بینی می کنند :

پروفسور جان گاتمن در زمینه مسائل زناشویی و خانواده درمانی پژوهش های بسیاری انجام داده است وی به همراه همسرش در این زمینه با زوجین بسیار مصاحبه انجام داده اند. گاتمن ها می گویند بر زندگی زناشویی همانند بسیاری از پدیده ها اصولی حاکم است که بر اساس آن می توان خوشبختی، شادی ، طلاق عاطفی و طلاق را پیش بینی نمود. در این مقاله کوتاه بخشی از نشانه هایی که می توانند پیش بینی کننده ی طلاق باشند ذکر شده اند؛ برای جلوگیری از طلاق باید برای رفع این نشانه ها از مرکز مشاوره و یک مشاور خانواده کمک گرفت زیرا برطرف کردن این مشکلات نیاز به مداخلاتی دارد که حتماً باید از سوی یک متخصص انجام گیرد.

زندگی مشترک پس از خیانت چگونه خواهد بود؟

آیا پس از اینکه فرد مورد خیانت زناشویی واقع شد می تواند به زندگی مشترک ادامه دهد؟

مرکز مشاوره 2 52371 امتیاز مطلب: 4.3

زندگی مشترک پس از وقوع خیانت

 

برای پاسخ به این سوال لازم است کل زندگی زناشویی خود را مورد ارزیابی قرار دهیم و به احساسی که همان لحظه دارید فکر نکنید اگر پایه ی اول رابطه را محکم بنا کرده باشید و تا به الان احساسات خوبی را در کنار هم تجربه کرده باشید احتمال ادامه رابطه خوشایند وجود دارد اما اگر همواره رابطه ی پرتنشی را تجربه کرده اید جای امیدواری برای ادامه وجود ندارد.

اما باید مراقب باشید هنگام بازنگری خاطرات با عینک بدبینی به آن ها نگاه نکنیـد و اتفاقـی که ایـن روزها بین تان افتاده موجب تحریف حسی که در کل زندگی به هم داشتید نشود.

اگر این سوال مدام ذهن تان را مشغول کرده که نکند تغییراتی که در همسرم به یکباره ایجاد شد موقتی باشد ؟ نکند مرا گول بزند که با او بمانم؟ پیشنهاد می کنیم عینک بدبینی را کنار بگذارید و به همسرتان فرصت دهید صداقت خود را به شما ثابت کند تا ببینید چند مرده حلاج است؟ اگر در را به رویش ببندید او چطور می تواند به زندگی شما قدم بگذارد و دوباره اعتماد شما را برانگیزاند.

در اینجا پنج شاخص وجود دارد که سرنخ هایی را در خصوص امکان اعتماد دوباره  به دست تان می دهد:

1) اگر اعتقاد زیربنایی اش در مورد زندگی زناشویی تعهد و اعتمادسازی است احتمال کمتری وجود دارد که دوباره به شما خیانت کند.

2) این که فرد چندمین بار است که خیانت می کند تا حدی می تواند میزان بازگشت او را به زندگی متعهدانه تعیین کند.

3) توانایی فرد در ایجاد ارتباطی صریح و به دور از پرده پوشی: آگاهی از نیازها و خواسته های خود و تونایی برخورد مسالمت آمیز و همدلانه  احتمال پایبندی به خانواده را بالا می برد.

4) توانایی گوش دادن و همدلی کردن: همسرانی که نمی توانند پا را از نیازهای خود فراتر گذاشته و به نیازها و خواسته های شما گوش دهند، بیشتر مستعد خیانت دوباره به شما هستند. آیا همسرتان می تواند: در خصوص ضربه ی عاطفی که به شما وارد کرده از شما دلجویی و شما را درک کند؟ اظهار تاسف کند؟  با وجود اختلاف عقیده، به شما گوش کند.

5) تمایل به قبول مسئولیت لازم در قبال رابطه نامشروع: تا زمانیکه همسرتان در مورد رابطه نامشروع به شکلی منصفانه قبول مسئولیت نکرده امید شما به داشتن رابطه ای متعهدانه پوشالی است.

بعنوان همسر خیانت دیده، اگر خواهان ادامه زندگی مشترک هستید، چه کارهایی باید انجام دهید؟

چگونه از خیانت زناشویی به عنوان فرصتی برای بازسازی رابطه ناسازگار زناشویی بهره بگیریم؟ در اینجا راهکارهایی برای همسر خیانت دیده ارائه شده تا بتواند با استفاده از آنها خود و رابطه زناشویی را مدیریت نماید

مرکز مشاوره 0 84891 امتیاز مطلب: 3.8

خیانت پدیده ای پیچیده و چند وجهی است و برطرف کردن اثرات خیانت نیاز به ماه ها و حتی سال ها زمان دارد، با وجود اینکه اثرات مخرب خیانت، بیرونی و قابل رویت نیستند اما می توان آن را یکی از شدیدترین استرسورهایی دانست که فرد خیانت دیده متحمل می شود و خیانت همسر حتی از مرگ همسر اثرات زیان بارتری می تواند داشته باشد و به طور کلی تجربه مورد خیانت واقع شدن تجربه ای سهمگین است که در آن دنیا برای فرد خیانت دیده تیر و تار می گردد و حتی می تواند برای ادامه زندگی فرد را به مخاطره بیندازد. بنابراین توصیه اکید می شود برای مقابله با این پدیده حتماً از یک مشاور مجرب در زمینه خانوادهف مشاوره زناشویی و مشاوره خیانت زناشویی بهره بگیرید. تا رفتارهای مقابله ای و دفاعی احتمالی در مقابل خیانت کنترل شوند.

خیانت زناشویی

چرا زوجین ممکن است خیانت کنند؟ ومهمترین واکنش های زنان و مردان پس از وقوع خیانت چیست؟ مهمترین تفاوت های واکنش زن ها و مردها نسبت به خیانت کدامند؟ (بخش اول)

مرکز مشاوره 1 54676 امتیاز مطلب: 3.8

در این مقاله که توسط گروه مشاورین مرکز مشاوره روان آوا تهیه شده است، سعی شده است واکنش زنان و مردان در خصوص خیانت همسرشان بررسی شود، در بخش دیگری از این مقاله به علل خیانت در زنان و مردان پرداخته شده است. لازم به یادآوری است برای درمان مشکل خیانت در زوجین، حتماً باید همسران از کمک تخصصی و مشاوره ای بهره مند شوند تا از اشتباهات احتمالی و واکنش های هیجانی پرهیز شود. در این خصوص مرکز مشاوره روان آوا با متخصصین مجرب در این خصوص آماده خدمت رسانی به مراجعین محترم می باشد. (بخش اول)

عشق چیست؟

عشق از دیدگاه هلن فیشر چیست؟ متن سخنرانی هلن فیشر درباره عشق و فرایند شکست عشقی و نتایج بررسی اثر عشق بر مغز چیست؟

مرکز مشاوره 0 56856 امتیاز مطلب: 4.0

در این مقاله سخنرانی خانم هلن فیشر در مورد عشق، فرآیند عاشق شدن و قدرت عشق مطرح شده است، خانم فیشر عشق را پدیده ای جهانشمول و بسیار قدرتمند می داند، و نتایج پژوهش خود را در خصوص تجربه عاشق شدن، شکست عشقی مطرح می کند. از منظر خانم فیشرعشق پدیده ای بسیار پیچیده است. در این سخنرانی وی نگاه ویژه ای به عشق کرده و شکست عشقی و طرد شدن عاشق از معشوق را مورد بررسی قرار داده است.

در این پژوهش وی نگاهی تاریخی و باستانی به عشق دارد و با لحن و ادبیات ویژه ای به عشق نگاه می کند، و آن را شیوه ای برای انتخاب جفت می داند و به این سؤال پاسخ می دهد که چرا انسان ها عاشق فرد خاصی می شوند، این سخنرانی ترکیبی از نظریات هلن فیشر، که سال ها درباره عشق و عاشق شدن کار کرده است و همچنین سؤالات و مشاهداتی که از آزمودنی ها داشته اند. و در این خصوص صحبت می کند که چرا واکنش افراد به شکست عشقی و شکست عاطفی تا این حد وحشتناک است. و تمام جنبه های زندگی فرد را تا مدتها در گیر می کند.

توصیه هایی به مردان در رابطه با زنان

چگونه با همسرتان رابطه بهتری داشته باشید؟

مرکز مشاوره 4 56363 امتیاز مطلب: 3.0
چگونه با همسرتان رابطه بهتری داشته باشید؟
1. او را از عشق و محبت خود خاطر جمع کنید.
2. او را بشنوید.
3. ذهن زنان در هر لحظه در گذشته، حال و آینده زندگی می کند.
4. محاسن و زیبایی های او را تحسین کنید.
5. در پول در آوردن زیاده روی نکنید.
6. ارتباط جنسی در زنان بیشتر جنبه عاطفی دارد تا فیزیکی.
7. تاریخ عادت ماهیانه همسرتان را یادداشت کنید.

در جلسه خواستگاری چه سؤالاتی بپرسیم؟ 21 حوزه مهم که باید در جلسه آشنایی از آن مطلع شویم.

سؤالات متداول در جلسه خواستگاری کدامند؟

مرکز مشاوره 3 60588 امتیاز مطلب: 4.0
سؤالات متداول در جلسه خواستگاری کدامند؟

1) اطلاعات شخصی

2) خط مشی و اهداف ازدواج

3) اعتقادات و مسائل مذهبی

4) عمل به احکام و وظایف شرعی

5) استقلال فکری

6) ارتباط اجتماعی و فامیلی

7) شهر محل سکونت

8) اشتغال همسر(زن)

9) زود رنج بودن

10) بیماری های جسمی خاص و روحی و روانی

11) مسائل مالی و درآمد

12) تجملات و تشریفات

13) عصبانیت و خشونت

14) مصرف دخانیات

15) درآمد زن و نحوه خرج کردن آن

16) وسائل ارتباط جمعی و شبکه های اجتماعی

17) شروط ازدواج ومراسم عروسی

18) اعتقاد به مشاوره

19) بچه دار شدن

20) انتظارات

21)خصوصیات فردی

حال در این مقاله به بررسی این موارد بسیار مهم می پردازیم،  از آنجاکه جامعه مدرن امروز تغییراتی در سبک زندگی انسان ها به وجود آورده مشاهده می کنیم که برخی از آشنایی ها در خارج از چارچوب های سنتی و رسمی خانواده ها انجام می شود.
اما هنوز هم بسیاری از خانواده ها و افراد آشنایی و ازدواج را بر اساس سنت های خانوادگی و مراسم خواستگاری انجام می دهند.
با توجه به اهمیت جلسه خواستگاری و اهمیت شناختی که این جلسه به طرفین می دهد در این مقاله مهمترین مواردی که باید طرفین در طرح سؤالات خود مد نظر داشته باشند و همچنین مهمترین سؤالات دسته بندی شده اند.
در جلسه خواستگاری بهتر است چه سؤالاتی را مطرح کنیم که به شناخت بیشتری از طرف مقابل دست پیدا کنیم ؟
معمولا این سؤال اصلی ترین دغدغه ی مراجعان ما در مشاوره پیش از ازدواج است. در ذیل به مهمترین موضوعاتی که در مسیر زندگی اهمیت به آن ها بسیار مهم است اشاره می شود:

RSS

خدمات مرکز مشاوره در یک نگاه

مشاوره فردی و مشاوره گروهی
ارزیابی هوش
روانشناس کودک
ارزیابی شخصیت
برگزاری کارگاه های آموزشی ویژه عموم
برگزاری کارگاه های آموزشی ویژه متخصصین

آموزش والدین
همکاری با مدارس
همکاری با مهدکودک ها
انجام پروژه های تحقیقاتی

مشاوره ازدواج

آموزش مهارت های زندگی

مشاوره پیش از ازدواج مؤثر چگونه است؟

مشاوره پیش از ازدواج مؤثر چگونه است؟

مشاوره پیش از ازدواج مؤثر چه ویژگی هایی دارد؟

مشاوره پیش از ازدواج مؤثر چگونه است؟

 

هدف از مشاوره پیش از ازدواج، ایجاد زندگی سعاتمند و پیشگیری از آسیب­های خانواده و کم کردن بروز خطا در ازدواج است.

در مشاوره پیش از ازدواج چه می کنیم؟

مشاور ازدواج در جلسه مشاوره پیش از ازدواج تنها به دنبال انطباق نیست.

1. این دیدگاهی غلط است که فکر کنیم در مشاوره ازدواج افراد شبیه به هم را با هم انطباق دهیم.

2. در مشاوره ازدواج ما دنبال ریسک فاکتورهایی (عوامل هشداردهنده­ای) هستیم که ممکن است یک ازدواج را به مخاطره و نابودی بیندازد.

3. اگر می خواهیم مشاوره خوبی بدهیم باید ابتدا ریسک فاکتورها (عوامل هشدار دهنده) را خوب بشناسیم.

4. و نکته مهم این است در صورت شناخت ریسک فاکتورها (عوامل هشدار دهنده) باید برای اصلاح و حل آنها برنامه داشته باشیم و در یک مشاوره پیش از ازدواج صحیح و مؤثر باید به دنبال اصلاح باشیم، زیرا ممکن است افراد مراجعه کننده به مشاوره ازدواج دیگر هیچگاه به مشاور و روانشناس مراجعه ای نداشته باشند بنابراین یک مشاور در این زمینه باید خود را متعهد و مسئول دانسته و بیشترین کمک را به مراجع داشته باشد.

5. بنابراین باید بدانیم ریسک فاکتور ها در عصر ما تغییر به سزایی داشته اند و نباید در حد انطباق به مشاوره ازدواج نگاه کرد.

6. در مشاوره پیش از ازدواج باید ریسک فاکتورها (عوامل هشداردهنده) را خوب بشناسیم و یک مشاور نباید برحسب کلیشه ها و آمارهای کلی به مشاوره ازدواج اقدام نماید. بلکه با توجه به خاص بودن هر انسان و شرایط فیزیولوژیکی، اجتماعی، اقتصادی، فرهنگی،  تربیتی و آموزشی به مشاوره اقدام نمائیم.

در این زمینه گاتمن که روانشناسی است که در زمینه عشق تلاش های بسیاری داشته است ریسک فاکتور ها (عوامل هشدار دهنده) اصلی را به نظر خودش شناسایی کرده است که در ادامه به معرفی آنها می پردازیم:

1. نق زدن (نق نق کردن)

2. شکایت کردن

3. سرزنش کردن

4. دفاعی برخورد کردن

5. سکوت کردن

در مشاوره پیش از ازدواج هدف شناسایی و بررسی میزان و شدت هر یک از این موارد است، در این زمینه گاتمن می گوید؛ وجود تعارض یا عدم تعارض پیش بینی کننده­ی موفقیت یا شکست یک ازدواج نیست، بلکه افرادی که توانایی حل تعارض یا مهارت حل تعارض دارند یا ندارند، می تواند این را پیش بینی نماید.

علاوه بر این موارد مشاوره پیش از ازدواج به دنبال بررسی عوامل خطر در رابطه است. به طوری که ثبات و پایداری در یک ازدواج تأمین شود.

در مرکز مشاوره ما بر اساس این پیش فرض ها به مشاوره ازدواج می پردازیم در مقالات آتی بیشتر به ریسک فاکتورها و اهمیت آنها در موفقیت یا شکست ازدواج می پردازیم.

 

گروه مشاورین مرکز مشاوره روان آوا

www.ravanava.com

 

 

چاپ
58871 به این مطلب امتیاز دهید:
3.5

13 نظرات مطلب "مشاوره پیش از ازدواج مؤثر چگونه است؟"

سارا

با سلام من با پسری حدود سه چهار سال پیش آشنا شدم که بهم می گفت از من خوشش میاد و برای ازدواج دنبال من اومده حتی به خواهراشم گفته بود اما همیشه پیشنهادات دیگه ای می داد و قبول نمی کردم دعوامون می شد به خاطر همین دوستیمون رو به هم زدیم دوباره بعد از یک سال برگشت و گفت که واقعا از من خوشش میاد و دوست داره همسر آیندش من باشم و حرفای خیلی امیدوارکننده می زد اما بعد از سه چهار روز دیگه گفت که دوست داره قبل از نامزد ی بعضی موارد رو با من تجربه کنه ببینه من میتونم نیازاشو تامین کنم به قول خودش ببینه چه جوری هستم می گفت تا با کسی تجربه نکنم باهاش نمی تونم ازدواج کنم به خاطر همین قبول نمی کنم. حالا من نمیدونم حرفای اون تا چه حد راسته واقعا منو برای ازدواج می خواد یا رابطه جنسی؟؟!!

سنم ۲۹ ساله و مجردم و بیکار جنسیت زن

************************************************************

جواب

دوست گرامی معمولاً روابطی از این دست به قصد سواستفاده مطرح می شوند و باید حتماً پروسه ازدواج بعد از مدتی جنبه رسمی به خود بگیرد. و خانواده ها را در جریان قرار بدهید. مورد دیگری که می توان در مورد این رابطه عنوان کرد این است که رابطه شما خیلی لوث شده و یکی دوبار جدایی و بعد از چند سال بازگشت ایشان و مجدداً ابراز علاقه خیلی می تواند مشکل ساز شود.

این عدم ثبات و پایداری می تواند خود به عنوان یک علامت نشانگر عدم سلامت این رابطه باشد.

همچنین به شما توصیه می کنم که برای آموزش های پیش از ازدواج اقدام کنید و با هر فردی که خواستید ازدواج کنید مشاوره ازدواج را حتماً در برنامه خود داشته باشید.


فائزه

سلام وقتتون بخیر.بنده دختری ۲۳ ساله هستم که مدرک کارشناسی روانشناسی بالینی دارم و قصد دارم امسال کنکور ارشد همین رشته شرکت کنم.برام خواستگاری اومده که ۳۰ ساله و دیپلمه هستش اما به نظرم طرز فکرش بد نیس و خیلی دوس داره من ادامه تحصیل بدم و میگه خودشم درسش خوب بوده و میخواسته کنکور بده اما بخاطر شرایط بدی که اون زمان خانوادش داشته نتونسته.این آقا مذهبی هستن و میگن باید چادر سر کنی درحالی که من مانتویی هستم و فقط تو مناسبت های مذهبی مثل عاشورا چادر سر میکنم.من خودم خانواده ام مذهبی هستن اما کمتر از خانواده ی خواستگارم.خانواده ی خوبی دارن و خودشونم ظاهرا آدم خوب هستن.میشه راهنماییم کنید که اینا میتونن دلیل رد کردن خواستگار باشن یا نه؟به نظر شما مسئله ی اختلاف سطح تحصیلی واقعا مشکل سازه حتی اگه تفاهم داشته باشیم؟و اینکه ایشون از من مذهبی تر هستن چطور؟ممنون میشم پاسخ بدید.

*******************************

جواب

دوست گرامی به نظرم این دو موردی که فرمودید به همراه عوامل بسیار مهم دیگری می تواند دلایل مهم و حائز اهمیتی برای مشاوره ازدواج باشند. این که ایشون می خواد شما را تغییر بده میتونه یک عامل خطر ساز باشه و اختلاف سطح تحصیلات نیز میتونه به همین شکل در آینده نمود داشته باشه. مهم این هست که باید بررسی کرد نگرش ایشون به ازدواج و زندگش مشترک چی هست؟ به همین منظور یادتون باشه مشاوره ازدواج برای موارد نهان و یا مواردی که ممکنه در آینده شما رو دچار مشکل کنه آشکار میکنه و حتی ممکنه برای آنها راهکار ارائه بشه.

در حقیقت ازدواج در دنیای مدرن نیازمند روشی مدرن است و آن هم بهره گیری از مشاوره ازدواج است.


مشاور

سلام

دوست گرامی بیشترین موردی که باید در نظر داشته باشید نگرش شما و خواستگارتون در مورد مواردی است که مطرح کردین مثل سن و حجاب و ...

علاوه بر این به شما پیشنهاد میکنم حتما" مشاوره قبل از ازدواج داشته باشید معیارهاتون ازذهمسر آیتده رو بنویسید و در مورد زندگی قاطعانه تصمیم بگیرید.


مرکز مشاوره

سلام دوست گرامی

مهمترین مساله در ازدواج نگرش دو نفر نسبت به مسائل مختلف است و نه خود آن مسائل, به عنوان مثال نگرش نسبت به تحصیلات, سن و نوع پوشش است که دو نفر را به هم نزدیک یا دور می کند نه خود این موارد. به شما توصیه میکنم معیارهای خود را از ازدواج و همسر ایده آل خود بنویسید و حتما" در تصمیم گیری طوری عمل کنید که انتخاب شما بر اساس آزمون و خطا نباشد لذا مشاوره ازدواج حضوری می تواند بهترین پاسخ به نگرانی های شما باشد.

موفق باشید


۲۲

باسلام من ۲۲سالمه تا الانم خاستگار زیاد داشتم اما وقتی کسی میاد خاستگاری نمیتونم بهش فکر کنم و همون اول میگم نه اخرین خاستگارم پسرعمم بود دوروز پیش ردش کردم پدرم شاکی شد و گفت فکر اینکه بخوای با کسی غییر از طایفه خودمون ازدواج کنی رو از سرت درار ..از یه طرف یکی از دوستان اینو بهم گفت که یه مدته که فقط خاستگار برات میاد بعدش خیلی کم میشه ونمیاد چون ازبس گفتی نه همه فک میکنن یا ازدواج نمیکنی یا یه مشکلی داری ..چه کنم من؟؟


مرکز مشاوره

سلام دوست گرامی

به نظرم بهتره ملاک ها و اهداف تون رو از ازدواج کردن مشخص کنید و اگر این سخت گیری برای کمال گرایی و ایده آل گرایی هست باید براش راه چاره ای پیدا کنید همچنین به شما پیشنهاد می کنم برای مشاوره آموزش پیش از ازدواج مراجعه بفرمایید.

موفق باشید


مرکز مشاوره

سلام دوست گرامی در مشاوره ازدواج همواره نظر ما این هست که در یک رابطه برای آشنایی موارد زیادی برای شناخت وجود داره و اگر فردی در فرآیند آشنایی همواره تقاضای رابطه جنسی را مطرح کرد بهتره از اون رابطه خارج شوید

بعلاوه رابطه ای هدفمند برای ازدواج تا این حد طول نمیکشد و سریعاً اهداف و مراحل رابطه مشخص می گردد.


سودابه

سلام من ٣٥ سالمه و اقايي از فاميل معرفي كردن ٢ سال پيش براي ازدواج صحبت كرديم و يهو ناپديد شدن دوباره الان برگشتن و ميگن اون موقع كس ديگه بود بين شما انتخاب ميكردم كه از من خونه خواستن و دكتري ايشون فوق ليسانس عمران هستن گفت با اون خانم به نتيجه نرسيديم و من از اخلاق شما خوشم مياد .... من گفتم بايد همون موقع ميگفتين من خودم ليسانس گرافيك هستم تا به حال ازدواج نكردم ايشون هم متولد ٦٠ و ازدواج نكرده مگه در ماه بين ٣ تا ٥ مليون در امد داره نميدونم به نظرتون خوب يا نه؟

**************************************************

جواب

با سلام

دوست گرامی در این خصوص پیشنهادم اینه که ایشون رو رد نکنید و بهشون بگید که باید بررسی کنیم و حتماً با شرط مشاوره ازدواج قبول کنید و برای مشاوره ازدواج هم اقدام کنید.

بعلاوه ملاک های خودتون رو از همسر ایده آلتون تهیه کنید و ببینید این فرد چه ملاک هایی رو دارا هستن.

در کنار همه اینها گذشت زمان و ملاقات و معاشرت با ایشان البته در چارچوب خانواده ها و با توجه به ارزش های خانوادگی تون میتونه شناخت شما رو از همدیگه بیشتر و بیشتر کنه.

سپس مشاوره ازدواج و مراجعه به سک مرکز مشاوره ازداج میتونه برای شما بسیار کمک کننده باشه.

امیدوارم موفق باشید


محمد

سلام

من ۳۸ سالمه و هنوز مجرد و قصد ازدواج دارم اما به یک مشکلی دچار شدم اینکه چهره طرفم خیلی برام ملاکه مثلا اگه طرفم دارای یک شخصیت منحصر به فرد باشه اما خوشکل نباشه بی خیالش میشم

لطفا راهنماییم کنید که چطور میتونم در درجه اول به شخصیت فکر کنم نه چهره

ممنونم

**************************************************

جواب مرکز مشاوره؛ مرکز مشاوره ازدواج

دوست گرامی، سلام شما باید قبل از هر چیز ملاک ها و معیاری انتخاب همسر رو واسه خودتون تهیه کنید و ببینید چه ملاک ها و معیارهای برای شما اهمیت داره.

پیشنهاد میکنم حتماً برای مشاوره ازدواج به یک مشاوره ازدواج خوب و یک مرکز مشاوره ازدواج خوب مراجعه کنید.

در ضمن به نظر میرسه شما کمی وسواس فکری هم دارید، که این به دلیل بالا رفتن سن شما میتونه باشه. چون با بلا رفتن سن معیارها سرسختانه تر میشن.

اما به هر صورت پیشنهاد می کنم حتماً برای مشاوره ازدواج اقدام بفرمایید و قبل از هر چیز باید خوتون به خودآگاهی در انتخاب همسر رسیده باشید.

موفق باشید.


زهرا ن

سلام من ۲۴ سالم هست و حدود ۲سال با پسری دوست شدیم رابطمون کاملا سالم بود و بعد این دوسال الان چند ماهی هست نامزد کردیم تو دوران دوستیمون من اطلاع از وابستگی نامزدم به خانوادش داشتم مثلا یه بیرون رفتن ساده رو در گرو این بود ک خانوادش باهاش کاری نداشته باشن ک بتونه باهم بریم بیرون منم شکایتی نمیکردم ولی گوشزد میکردم الان نامزدیم همچیز بدتر شده و حس میکنم نه تنها وابستگی خودش شدیدتره بلکه میخاد غیر مستقیم منو از خانواده خودم دور کنه و اینجاست ک آزار دهنده هست واسم

من میدونم بعد از ازدواجمونم چیزی بهتر ک اصلا نمیشه و شاید بدتر بشه و همه جوانبشو میبینم واقعا که سخت تر هم میشه همه چیز

اما حقیقتش اینه نمیدونم خودم چی میخام نمیخام باهاش بهم بهمبزنم ولی میدونم برای منم تحمل این وابستگیش ممکن نیست

من نمیدونم چی درسته چی غلط 😔

**************************************************************

جواب مرکز مشاوره

دوست گرامی سلام

شما باید قبل از هر کاری برای مشاوره ازدواج اقدام می کردی و بعد بقیه مراحل رو پیش می بردی، اما الان هم میتونید این کار رو انجام بدین. بنابراین حتماً به همراه همسرتون به مرکز مشاوره و مشاور خانواده مراجعه داشته باشید. و اونجا با مشاور در حضور همسرتون مشکل رو عنوان کنید. طی چند جلسه و با آموزش هایی که مشاور به شما خواهد داد شما میتونید به همراه همسرتون فرصتی دوباره برای شروع داشته باشید. چون این مشکل رو الان قبل از اینکه سر خونه و زندگی تون برین باید برطرف کنید و بهترین راه هم مشاوره و آموزش است. امیدوام موفق باشید.


ب

سلام

من ۳۱ سالمه بعد ۲سال به همکارم پیشنهاد آشنایی دادم الان۱۰ ماهی هست با هم دوستیم ۲ ماهی هست بهش پیشنهاد ازدواج دادم،به دنبال مهاجرتِ و از شرایط کار و زندگی در ایران ناراضیه و کارشو ول کرده داره زبان میخونه وقت سفارت آلمانم گرفته که نوبتش مرداد ماهه رابطمون خیلی عاشقانست و واقعا همدیگرو دوست داریم ولی وقتی سر یک مسئله ناراحت میشه شخصیت منو بدجور میبره زیر سؤال و راحتم کوتاه نمیاد ، در رابطه با ازدواجم میگه باید فکر کنم در کل دختره خوبی و با شخصیتیه ولی داره این مسائل نگرانم میکنه ممنون میشم راهنماییم کنید

-------------------------------------------------------------

جواب

دوست گرامی توصیه ام به شما این هست که در این خصوص با جدیت بیشتری تصمیم گیری کنید و مهمترین گاری که باید پیشنهاد کنید این هست که حتماً باید برای مشاوره ازدواج اقدام کنید. چون علاوه بر مواردی که مطرح کردین مسائل دیگه ای هم هست که باید در مشاوره ازدواج بررسی بشه چون مواردی هست که گاهی ممکن بعد از گذشت مدت زیادی از زندگی مشترک متوجه شوید. موفق باشید


سعید نیک پور مشاور خانواده

بسم الله الرحمن الرحیم

در زندگی مشترک ،طرفین برای بدست آوردن زندگی عاشقانه لازمه چند نکته رعایت شود

1. درک متقابل

2. محبت متقابل

3. همکاری به یک دیگر

4. توجه به نیاز های یک دیگر

5. احترام متقابل

6. راز داری

7. تحسین ویژگی های خوب یک دیگر

8. آشکار وبیان کردن علایق و دوست داشتن

9. استقلال در حل مشکلات

10. کوتاه آمدن منطقی جهت جلوگیری از تشدید اختلاف

11. احترام متقابل به خانواده ها

12. مشورت در امور زندگی


مهسا

من یه دخترم مثلا مجرد و ... سالمه که پنج ماه دیگه چهل سالم میشه کارشناس ارشد .......... دارم مدرس و مربی و داور بازیهای بومی محلی از اول تو یه خونواده سخت گیری بزرگ شدم مامانم خیلی حساسه نمیذاشت حتی خونه مامان بزرگم بریم حتی تا بزرگ شدم تو خونمون مشکلات زیادی داشتیم نمیشه همشو بگم اما سوم دبیرستان بودم بابام ورشکست شد بعدش خواهرم رفت دانشگاه و اونجا با یه پسر ...... فرار کرد که زندگیمون شد جهنم و مامانم شب و روز گریه تا اینکه بابام رفت آورد و به یه نفر دیگه دادنش بعدش من که دوم بچه خونواده ام بعد چهار سال پشت کنکور منو با مشکلات زیادی فرستادن دانشگاه آزاد اونجا با اینکه تو خوابگاه و دور از خونواده بودم سعی کردم با کسی نباشم و مشکلی پیش نیاد تا این فوق دیپلممو گرفتم بعدش رفتم اداره ...... به عنوان نیروی ....... کار کردم و وارد رشته .......... شدم بعد پنج سال دوباره رفتم کارشناسی رو ادامه دادم و سال بعدش من از طرف اداره به همراه یک تیم مختلط رفتیم ....... گروه ...... و ....... و ... که داخل ماشین بیشترشون آقا بودن فقط ۶ تا دختر بودیم که اینم بگم من از همه اونا از لحاظ قشنگی بهتر بودم که بدجوری بهم گیر دادن بالاخره یکی از همونا منو گیر انداخت و متاسفانه رابطه برقرار شد و من دختریمو از دست دادم که ضربه روحی بدی خوردم و به سختی کارشناسیمو گرفتم و دور ازدواجو خط کشیدم چون فکر میکردم دیگه نمیتونم ازدواج بکنم و اون آقا هم متاهل بودن و من اطلاعی نداشتم و بعدش سعی کردم برم ارشد که شاید شرایط ازدواج واسم مهیا بشه اما به هرکسی مشکلمو گفتم منو قبول نکردن حق هم داشتن. که دوباره سه سال پیش همون آقا دوباره اومد سراغم که اشتباه کردم تو دختر خوبی میخوامت چون از خانمش جدا شده بود دوباره رفتم سراغش اما این دفعه عمدا منو باردار کرد و زنگ زد که یکی از اقوامشون هم بیاد منو ببینه من دقیقا از یک سوراخ دوبار گزیده شدم اشتباه پشت اشتباه بعدش شماره منو به اون آقا داده بود که اون آقا متاهل و سه تا بچه دارن دقیقا یکماه بعدش بهم زنگ زد و گفت از من خوشش اومده و با خانمش مشکل داره و دروغ هم نگفته بود و با کمک همون آقا من بچمو سقط کردم و ایشون تا الان همراه من بودن و بعد همون اتفاق یک ماه بعدش منو صیغه کردن تا الان صیغشونم که چند بار ازم خواستن بیان خواستگاری خودم نخواستم گفتم اول تکلیف زندگیش مشخص بشه بعد چون نمیخوام زن دوم بشم الان در حال کارهای طلاق هستن اما نه بخاطرمن خونوادم هم از بس میرفتم پیشش متوجه یه چیزهایی شدن چون واسم خونه گرفته بود خیلی بهم فشار آوردن منم مجبور شدم بگم زنگ بزنه مامانم و منو خواستگاری کنه الان زندگیم شده جهنم اینم بگم از زمان کاردانی که رفتم دانشگاه خواستگار داشتم دامپزشک وکیل و همینطور پسر ....... که الان رئیس ...... که مامانم مخالفت کرد منم گفتم هرچی مامانم بگه. شما بگید چکار کنم؟

***********************************

جواب: دوست گرامی وقت شما بخیر؛ بخش هایی از پیام شما برای حفظ محرمانگی و رازداری حذف شده و یا تغییر داده شده است.

شما تصمیم های مهمی رو گرفتین و به نظر میرسه خیلی هیجانی و احساسی تصمیم گرفتین

الان هم این رابطه ای که شما ازش صحبت میکنین مشکلات زیادی داره و باید مراقب باشین و پیش از بچه دار شدن احتمالی تکلیف رابطه تون رو مشخص کنین، توصیه میکنم به همراه همسرتون به یک مشاور خانواده مراجعه کنین تا کمک تون کنه مشکلات رابطه تون رو بشناسین و برای حل اونها برنامه ریزی کنین و اگه نتونستین برای ادامه یا اتمام رابطه تصمیم گیری کنید.

لطفا برای ارسال نظر وارد سایت شوید یا ثبت نام نمایید

x

مشاوره تحصیلی

soap2day