مرکز مشاوره (مرکز مشاوره روان آوا)

اعتماد به نفس پایین

چه عواملی به ایجاد اعتماد به نفس ضعیف می انجامد؟

مرکز مشاوره / دوشنبه, 30 شهریور,1394 0 39547 امتیاز مطلب: 4.9

چه عواملی به ایجاد اعتماد به نفس ضعیف می انجامد؟

اعتماد به نفس احساسی است که باعث هماهنگی در جنبه های مختلف وجود شما می شود. به این ترتیب به واسطه اعتماد به نفس شما به پیش خواهید رفت و در این فرایند از تمام توانایی های خود بهره خواهید برد. در عین حال میزان پیشرفت شما در آن حدی خواهد بود که استحقاق آن را دارید و نه کمتر.

اولین چیزی که ممکن است باعث تضعیف اعتماد به نفس شما شود، نحوه تربیت و پرورشی است که از آن برخوردار بوده اید. اولین تجربه ها در خانواده و مدرسه، احساس ما را درباره اینکه چه کسی هستیمو تا چه حد ارزش و اعتبار داریم، می سازد. دوره کودکی که در آن انتقاد، طرد و شکست های پی در پی رسیدن به اهداف غیر واقعی .....

ادامه مطلب

بیش فعالی - نقص توجه ADHD

.ازجمله نشانه های بیش فعالی نشنیدن به هنگامی که با فرد صحبت می شود، حواس پرتی و داشتن مشکلاتی در در انجام تکالیف سازمان یافته است. فهرست تکانشی – بیش فعالی شامل شش نشانه برای بیش فعالی و سه نشانه برای تکانشی بودن است

مرکز مشاوره / یکشنبه, 22 شهریور,1394 0 36221 امتیاز مطلب: 4.7

ازجمله نشانه های بیش فعالی نشنیدن به هنگامی که با فرد صحبت می شود، حواس پرتی و داشتن مشکلاتی در در انجام تکالیف سازمان یافته است. فهرست تکانشی – بیش فعالی شامل شش نشانه برای بیش فعالی و سه نشانه برای تکانشی بودن است. ازجمله نشانه های بیش فعالی می توان به بی قراری، تکان خوردن و مشکل در یک جا نشستن و پر حرفی اشاره کرد. قطع کردن صحبت دیگران و مشکلاتی در انتظار کشیدن برای رسیدن نوبت نیز از نشانه های تکانشی بودن است.

ادامه مطلب