مرکز مشاوره (مرکز مشاوره روان آوا)

مهارت تصمیم گیری

تصمیم گیری چیست؟

مرکز مشاوره / یکشنبه, 08 آذر,1394 4 81832 امتیاز مطلب: 3.1

هر یک از ما ممکن است با این شرایط روبرو شده باشیم که نیاز به تصمیم گیری برای یک موقعیت حساس یا مهم داشته ایم. اگر پاسخ معمول شما به اغلب این شرایط، "نمی توانم تصمیم بگیرم " باشد، مهارت تصمیم گیری مؤثر می تواند به شما کمک کند تا با اعتماد به نفس بیشتر تصمیمات صحیح تری را اتخاذ کنید. رشد توانایی تصمیم گیری به افراد احساس آزادی بیشتری بخشیده و موجب کنترل بهتر آنان بر زندگی شان می گردد.
عامل کلیدی در اینکه "باعث رخ دادن رویدادها شویم" نه اینکه "تسلیم رخ دادن آنها باشیم"، تصمیم گیری ماهرانه ای است. منظور آن است که با مجهز بودن به مهارت تصمیم گیری و بکارگیری به جا و مناسب آن در زندگی می توانیم خودمان عامل اتفاق افتادن حوادث و وقایع پیرامون مان باشیم و به جای اینکه به شرایط اجازه دهیم تا سرنوشت ما را رقم بزند، خودمان تعیین کننده رویدادها و سرنوشت خویش باشیم.

ادامه مطلب

چگونه به یک رابطه ناسالم پایان دهیم؟

پایان دادن به رابطه ای ناسالم کار آسانی نیست. بویژه اگر رابطه مدت زمان زیادی به طول بینجامد. اگر تصمیم برای پایان دادن به این رابطه دو طرفه باشد، باز هم آسان تر از زمانی است که یکی از طرفین، تصمیم به جدایی می گیرد و می خواهد رابطه راقطع کرده و جدا شود.

مرکز مشاوره / یکشنبه, 19 مهر,1394 0 45317 امتیاز مطلب: 3.3

پایان دادن به رابطه ای ناسالم کار آسانی نیست. بویژه اگر رابطه مدت زمان زیادی به طول بینجامد. اگر تصمیم برای پایان دادن به این رابطه دو طرفه باشد، باز هم آسان تر از زمانی است که یکی از طرفین، تصمیم به جدایی می گیرد و می خواهد رابطه راقطع کرده و جدا شود. در هر حال، در چنین روابطی، جدا شدن سالم ترین تصمیمی است که می توان گرفت.

برای کسانی که قصد دارند به رابطه ای پایان دهند مراحل و رعایت نکات زیر می تواند بسیار مفید و کمک کننده باشد.

ادامه مطلب

خانواده درمانی

نوبت دهی و پذیرش

خدمات تخصصی ما

خدمات ما در یک نگاه

مقالات خانواده درمانی

مهارت تصمیم گیری

تصمیم گیری چیست؟

چگونه به یک رابطه ناسالم پایان دهیم؟

مشاوره ازدواج

تازه ترین مطالب RSS

مشاوره تحصیلی

تازه ترین مطالب RSS

آموزش مهارت های زندگی

تازه ترین مطالب RSS

معرفی اجمالی مرکز

آدرس و شماره های تماس

شعبه قلهک: مرکز مشاوره روان آوا(شعبه شمال و شمال شرق تهران) خیابان شریعتی، جنب مترو قلهک (خروجی شرقی مترو قلهک)، ساختمان 1511، طبقه دوم، واحد 5، مرکز مشاوره روزنه (رهیار)

تلفن تماس: 09360695153- 02188253229 تلفن مشاوره ای (تماس از تلفن ثابت) 9092301369

شعبه گیشا: مرکز مشاوره روان آوا (شعبه غرب و شمال غرب تهران) جلال آل احمد غرب به شرق، بین پل آزمایش و پل گیشا، پلاک 36، طبقه دوم، مرکز روانشناسی و مشاوره شیوا

تلفن تماس: 09360695153- 02188253229 تلفن مشاوره ای (تماس از تلفن ثابت) 9092301369

سایت های مفید

پیوندهای روانشناسی