Menu

کنکور سراسری

نوبت دهی و پذیرش

شماره های تماس جهت تعیین نوبت در مرکز مشاوره روان آوا، شعبات تهران

شعبه قلهک( شمال و شمال شرق تهران؛ قلهک- جنب مترو قلهک- مرکز مشاوره روزنه (رهیار)
02188253229-09360695153

شعبه گیشا ( غرب و شمال غرب تهران؛ گیشا- جلال آل احمد- مرکز مشاوره شیوا)

02188253229-09360695153

 

شعبه صادقیه (غرب تهران؛ ضلع شمالی ایستگاه مترو صادقیه- مرکز مشاوره فرحبخش)

02188253229-093606951530

تلفن مشاوره ای هوشمند9092301369

خدمات تخصصی ما

مشاوره ازدواج

مشاوره
پیش از ازدواج

مشاوره خانواده

درمان اختلالات روانی و رفتاری
مشاوره تحصیلی وکنکور
مشاوره شغلی

آموزش مهارت های زندگی

مشاوره کودک و نوجوان

بازی درمانی و افزایش خلاقیت در کودکان

خدمات ما در یک نگاه

مشاوره فردی و مشاوره گروهی
ارزیابی هوش
روانشناس کودک
ارزیابی شخصیت
برگزاری کارگاه های آموزشی ویژه عموم
برگزاری کارگاه های آموزشی ویژه متخصصین

آموزش والدین
همکاری با مدارس
همکاری با مهدکودک ها
انجام پروژه های تحقیقاتی

مقالات و اخبار کنکور سراسری

پاورپوینت کارگاه ارتباطات بین فردی و انواع روابط

ارتباط چیست؟ مهمترین مهارت های ارتباط مؤثر کدامند؟

مرکز مشاوره 1 40757 امتیاز مطلب: 5.0

پاورپوینت گارگاه انواع روابط بین فردی و مدیریت آن

پاورپوینت رایگان کارگاه انواع روابط بین فردی و مدیریت آن

 

ارتباط چیست؟

اهمیت ارتباط چیست؟

انواع ارتباطات بین فردی

انواع سبک های ارتباطی

سبک منفعلانه

سبک پرخاشگرانه

سبک مقتدرانه

سبک جرأتمندانه

چگونه ارتباط مؤثری برقرار کنیم؟

موانع ارتباطی

مذاکره

اصول مذاکره مؤثر

انتقاد

باید و نباید های انتقاد

تعارض

مهارت های حل تعارضات بین فردی

 

ناخن جویدن در کودکان

راهکارهایی برای کنترل ناخن جویدن در کودکی:

مرکز مشاوره 0 31740 امتیاز مطلب: 4.5

جویدن ناخن یا اونیکوفاژی یک رفتار مخرب موقتی و گاها طولانی مدت است که به همراه نشانه های اضطراب و نشانه هایی مانند کشیدن مو و آسیب زدن به پوست وبدن خود،ازسنین 2سال ویابالاتر شیوع پیدا میکند.

این رفتار اگر توسط والدین یامتخصصین اطفال درسنین پایین تر تحت درمان قرارنگیرد تبدیل به عادت رفتاری شده وتاسنین بزرگسالی هم ادامه ­پیدا میکند.

با فرزند لجبازم چه کنم؟ راه کارهایی برای مقابله با لجبازی در کودکان

راه کارهای مقابله با لجبازی در کودکان

مرکز مشاوره 0 44838 امتیاز مطلب: 4.3

با فرزند لجبازم چه کنم؟ راه کارهایی برای مقابله با لجبازی در کودکان

هنگامی که با لجبازی کودک روبه رو می شوید لازم است به 2 نکته توجه کنید:

1- آرامش خود را حفظ کنید، زیرا مهمترین الگوی تربیتی برای فرزندتان، نوع رفتار و حرکات خودتان است، اگر خودتان قادر به کنترل هیجانات تان نباشید چطور می توان از کودک این انتظار را داشت؟ بنابراین هیچ وقت کودک را مورد سرزنش، توهین و تنبیه فیزیکی قرار ندهید

راه حل های مواجهه با لجبازی:

1-   به کودک حق انتخاب بدهید.

2 - کیفیت رابطه تان را بهبود ببخشید.

3- از قصه و بازی کمک بگیرید.

4- قوانین خانوادگی تعیین کنید.

5- قاطعیت داشته باشید.

6- تا حد امکان از واژه« نه » استفاده نکنید.

7- در وضع قوانین خساست به خرج دهید.

8- الگوی مناسبی باشید.

چگونه حافظه خود را تقویت کنیم؟

در ادامه به معرفی روش های شناختی تقویت حافظه می پردازیم؛ این روش ها شامل بسط، مرور ذهنی و استفاده از وسایل یادیار می باشند. برای تمرین عملی می توان مهارت های زیر را به کار گرفت:

مرکز مشاوره 0 54641 امتیاز مطلب: 3.8

تکنیک های تقویت حافظه:

1. هدف داشته باشید:

1.1 افزایش معلومات

1.2 انجام یک تحقیق

1.3 آمادگی برای یک امتحان

ممکن است امتحان تستی یا تشریحی باشد بنابراین باید بدانید به صورت کلی مطالعه کنید یا به صورت نکته ای و جزیی.

2. به خوداعتماد  داشته باشید:

2.1 به حافظه خود اعتماد داشته باشید.

2.2 سعی کنید خود را به دروس علاقه مند کنید. زیرا موضوعات مورد علاقه راحت تر به خاطر سپرده می شوند.

3. سلامتی: عقل سالم در بدن سالم است.

کلسیم، فسفر و ویتامین های گروه B کارایی مغز را بالا می برند.

مصرف پنیر، شیر، تخم مرغ، جوانه گندم، بادام، فندق، کنجد، سبزیجات و حبوباتی مانند عدس.

رسیدن به موفقیت

نکات مهم و کاربردی برای رسیدن به موفقیت

مرکز مشاوره 0 56626 امتیاز مطلب: 3.5
اول صبح وقتی سرحال و پرنشاط هستید، مهمترین کارهایتان را انجام دهید تا فشار روانی حاصل از آنها از بین برود. تأخیر در انجام این کارها باعث می شود فشار فکری بیشتری تحمل کنید و باعث می شود که این مسائل را سخت تر و مشکل تر از آنچه هستند، ببینید. گاهی اوقات اگر یک مسئله را درست به موقع رفع کنید پی خواهید برد که آن قدرها هم که فکر می کردید مشکلتان بزرگ و جدی نیست و آن را می توانید زودتر از آن چه انتظار دارید رفع کنید.
RSS
12

مشاوره ازدواج

مشاوره تحصیلی

آموزش مهارت های زندگی

اهمیت مشاوره پیش از ازدواج با نگاه چندفرهنگی

اهمیت مشاوره پیش از ازدواج با نگاه چندفرهنگی

چگونه با وجود فرهنگ های متفاوت ازدواج خوبی داشته باشیم؟

در دنیای امروز با گسترش ارتباطات و تعاملات بین فردی و پیچیده تر شدن روابط، مشاوره پیش از ازدواج برای کمک به انتخاب همسر مناسب بیش از پیش اهمیت پیدا کرده است.

زندگی در دنیای امروز و در هر محیط جغرافیایی با توجه به توسعه ارتباطات و تعاملات نیازمند شناخت فرهنگ خود و دیگری و پیچیدگی های آن است. با توجه به این تغییرات، مشاوره پیش از ازدواج در دنیای چند فرهنگی اهمیت ویژه‌ای پیدا کرده است. این نوع مشاوره به زوج‌ها کمک می‌کند تا تفاوت‌های فرهنگی، ارزش‌ها، باورها و انتظارات یکدیگر را به صورت عمیق تری شناسایی کنند و به این ترتیب همدیگر را بهتر بشناسند و به درک متقابل برسند. در مشاوره پیش از ازدواج، دو طرف با همراهی یک مشاور باتجربه به شناخت عمیق‌تری از شخصیت و اهداف شان می‌پردازند.

در دنیای چند فرهنگی امروز، تفاوت‌های فرهنگی اگر شناخته نشوند، می‌تواند منجر به بروز تعارضات و مشکلاتی در زندگی مشترک شود. مشاوره پیش از ازدواج با نگاهی بین فرهنگی می تواند به زوج‌ها این امکان بدهد که این تفاوت‌ها را شناسایی کنند و راهکارهای مناسبی برای مدیریت و حل آن‌ها پیدا کنند. تفاوت‌های فرهنگی می‌توانند چالش‌های زیادی در زندگی مشترک ایجاد کنند. این تفاوت‌ها ممکن است شامل زبان، آداب و رسوم، ارزش‌ها، باورها و حتی انتظارات از نقش‌های خانوادگی باشد. این چالش‌ها می‌توانند به سوءتفاهم‌ها و تعارضات منجر شوند، اما با آگاهی و مدیریت صحیح، می‌توانند به فرصتی برای رشد و تقویت رابطه تبدیل شوند. مشاوره پیش از ازدواج می‌تواند به زوج‌ها کمک کند تا این تفاوت‌ها را شناسایی کرده و راهکارهای موثری برای مدیریت آن‌ها پیدا کنند. همچنین، گفتگوهای باز و صادقانه بین زوجین درباره تفاوت‌های فرهنگی و انتظارات می‌تواند به ایجاد تفاهم و همدلی بیشتر کمک کند.

فرآیند مشاوره پیش از ازدواج می‌تواند سبب ایجاد تفاهم و همدلی بیشتر بین زوجین کمک کند و کیفیت زندگی مشترک را ارتقا دهد. مشاوره پیش از ازدواج می‌تواند به زوج‌ها کمک کند تا با چالش‌های احتمالی در زندگی مشترک بهتر مواجه شوند و راهکارهای مؤثری برای مدیریت آن‌ها پیدا کنند.

با گسترش مهاجرت افراد به شهرهای دیگر و حتی گسترش مهاجرت برای اقامت، کار و تحصیل به سایر کشورها نیاز است در مشاوره پیش از ازدواج حتی اگر رابطه شما در حالتی رمانتیک و آرمانی قرار دارد توسط یک متخصص مشاوره ازدواج بررسی و ابعاد مشکلات شناسایی و برای آن ها راهکارهایی پیشنهاد گردد.

مرکز مشاوره روان آوا با تجارب ارزنده ای که در خصوص مشاوره ازدواج و زناشویی دارد و با توجه گستردگی مخاطبین و مراجعین در این زمینه با نگاهی چندفرهنگی و با همکاران متخصص و کارآزموده در این زمینه هم به صورت مشاوره آنلاین و هم به صورت مشاوره حضوری در تهران و مراکز برخی استان ها از جمله استان گلستان و شهر گرگان، در حال ارائه خدمات به مراجعین محترم می باشد.

چاپ
1257 به این مطلب امتیاز دهید:
هیچ امتیازی موجود نیست

لطفا برای ارسال نظر وارد سایت شوید یا ثبت نام نمایید

x
soap2day